Вживання фруктів та овочів дуже важливо, якщо ви харчуєтесь збалансовано. Однак у деяких випадках навіть канталупа або кавун можуть становити небезпеку. Ось як ви можете їх їсти, не піддаючи здоров’ю ризик.

російські

Не слід вживати диню в кінці їжі, оскільки це може спричинити здуття живота та розлад шлунку, пояснила дієтолог Олена Соломатіна в інтерв'ю радіо "Вечерняя Москва". Експерт наголосив, що вживання цього фрукта не рекомендується людям, які страждають на діабет та інші хронічні захворювання. Це також не було б корисним для дітей віком до двох років, людей похилого віку та вагітних жінок.

Це може вас зацікавити: Жінка вмирає від змішування двох засобів для чищення для очищення будинку, незважаючи на ці ризики, диня дуже корисна для серця, кісток, зубів, волосся та нігтів. Крім того, він зміцнює судини і допомагає подолати інтоксикацію, тоді як містяться в ньому каротиноїди корисні для очей.

У свою чергу дієтолог Ольга Григоріан сказала, що інший популярний фрукт, кавун, також може стати небезпечним, якщо його вживати у великих кількостях. Рекомендована доза становить 300 грамів за раз і не більше 1,5 кілограмів на день. Ця смачна їжа містить велику кількість цукру, тому представляє небезпеку для людей, які страждають на діабет та атеросклероз .

Читайте на радіо W: [Відео] Зробіть стрибок білої акули висотою більше чотирьох метрів. Не рекомендується вживати цей фрукт, якщо у вас алергія або астма. Кавун може призвести до шкірних висипань. Це також може погіршити шкірні захворювання, такі як псоріаз.