одним

Адам Дерес, Зірка народжується ключовою фігурою у фіналістському проекті «Квітень», тому що мав велику мрію і створив власну методику тренування, 115 Official.

1. Представтесь, що вам потрібно знати про Адама Дереса? Чим ти заробляеш на життя? З чого почалася ця історія успіху?

"Всі починання важкі". Ось так якось почалася моя історія.

З тих пір, як я знаю свій розум, у мене було відчуття, що я хочу бути кимось у світі і з ним у житті. Я вірю, що кожен приходить у світ, щоб покласти щось на стіл у своєму власному житті. Я навіть у молодому віці не знав, що саме мені потрібно робити, але відчуття було завжди. І це повело мене вперед. У той же час, звичайно, рішення було переді мною, якого я не знайшов, оскільки це було частиною мого повсякденного життя, тож навіть не з’являлося як варіант.

Спорт.

Я займаюся спортом з 6 років, і без перебільшення можу сказати, що з того часу це було зі мною у мене. У когось життя змінюється одним махом. Вони виявляють, що ти отримуєш можливість, яка все змінює. Але це не те, що сталося зі мною. Моя історія успіху - це здебільшого робота мого життя. Наполегливість, віра, яка була в мені з самого початку, що я врешті-решт зумів щось покласти на цей стіл. Я займався гандболом 7 років, грав у баскетбол, грав у гімнастику, атлетику, судив, боксував. Всім цікаво!

Танок.

Зрештою, я почав танцювати дуже пізно, що відрізнялося від інших видів спорту та форм руху тим, що вперше це було сформульовано у мене тут: я міг робити це як роботу і професійно. Я любив це. Я займався цим кожен благословенний день, я полюбив танець. Але я не був талановитим. Те, що було досягнуто завдяки роботі. І я пишаюся цим, бо сам переконався, що багато талановитих людей раніше часу відмовились від своїх мрій і перестали танцювати.

Виступи йшли досить повільно, а з часом більші успіхи. Все почало красиво вигинатися. Як написано в казці. Багато разів, кому я розповідаю своє життя навіть у двох словах, врешті-решт всі кажуть, що це як фільм чи казка. І це правда! Іноді я навіть не вірю собі, що такий є і що це просто відбувається зі мною.

Я зміг почати спілкуватися з людьми - це сфера поза спортом, яку я просто люблю! Я люблю дарувати іншим людям, люблю відчувати себе корисним! Я створив школу акробатики для тих, хто хоче покращити/розширити свою культуру руху з різних видів спорту. За півтора року він виріс з 3 людей до 100! Сьогодні цій школі виповнилося 8 років, яку я веду разом зі своїм другом та колегою Адамом Гедресі.

У 2011 році наша команда проекту «Квітень» взяла участь у телешоу під назвою «Зірка народжених», де ми нарешті стали третіми! В історії трансляції ми маємо багато записів, якими ми дуже пишаємось! Так країна пізнала стиль танцю, який нам вдалося запровадити тут, в Угорщині.

Потім відкрилися школи танців для людей, які прагнули викладати. Оскільки для мене це була конкретна мрія, я підійшов до неї без сумнівів і з величезним серцем! Після цього в наше життя також почали приходити іноземні вистави. І сьогодні я можу пройти близько 1100 разів, проведених на сцені.

Фітнес.

У 2013 році я почав займатися світом фітнесу від травми. Я не мав подальших намірів із цим взагалі, бо на той час моє життя стало настільки щільним, що кожну хвилину мого життя було враховано. Поспішайте сюди, виступайте там, робіть хореографію, а на вихідних збираєтеся обговорювати, викладати, скорочувати музику додому, акробатику та ін.

Свідоме харчування та регулярні фізичні вправи поза танцями лише впали в моє життя тут. Будучи сценічною людиною, ми часто стояли напівголі перед людьми, і ми не могли цього зробити з тілом, яке було не гарненьким чи просто проміжним. На це нам також вказував сильний виступ тогочасного хореографа. Треба сказати, він мав рацію!

Ось чому я почав кардинально змінювати свої харчові звички і одночасно вносив у своє життя фітнес. Тоді я не думав, що форма тренувань може так сильно змінити тіло та характер людини. У наступні роки я дізнався багато нового про тренування та харчування. Я весь час читав про це, просячи поради та поради у тренерів, яких я впізнаю. Просто всі зацікавлені. І я постійно експериментував самостійно. Те, що я дізнався і пережив з дитинства, через стільки видів спорту, стільки тренерів, різних бачень і поглядів, я в кінцевому підсумку став частиною складного світу, який згодом призвів до створення нової речі. Це був 115 офіційний.

2. Чи можете ви розповісти мені трохи більше про свою “мрію”, дизайн 115? Звідки взялася ідея і що це насправді?

Це смішно, бо коли я кажу комусь, що мені це снилося, він думає, що я кажу це образно. І це неправда. Я ДІЙСНО мріяв! О 4 ранку, як коли якась темна лампочка у фільмах спалахнула просто посеред ночі, я прокинувся і вже там знав. Я буду робити групу посилення!

Багато людей питає його ім’я, чому саме воно стало і як йому вдалося це зрозуміти через те, наскільки це вражає і просто! Ну, я зрозумів це в перші 10 секунд, не замислюючись. Відповідь прийшла з часу навчання. Як довго це повинно бути? 1 години недостатньо, півтори - занадто. 1 година 15 хвилин! Так і є! Це 115! Пізніше, з назвою Офіційний, я хотів підкреслити оригінальність цього на сторінці у Facebook. Потім це приклеїлося до нього як ім’я.

Я хотів створити власну методику силових тренувань для людей, які думають як я або хочуть прийняти підхід, який я представляю. Мені байдуже в межах здорової межі, кому скільки років, хто якої статі, якого походження. Я придумав, як створити команду, яка вірить у наполегливість, справжню працю та результати, яких вони досягають.

У вересні 2014 року розпочалася перша тренування з 10 людьми, про яку незабаром стало відомо. У січні 2016 року, після зростання з попередніх залів, компанія розпочала рік зі 140 людей. Ентузіазм не зменшився і донині, адже старі та нові люди постійно відвідують тренування.

3. Чому ви пішли вчитися в фітнес-академію? Які подальші плани ви маєте у галузі фітнесу?

Я просто хотів вчитися. У тренажерному залі, де я регулярно відвідую тренування і тренуюсь сам (R70 Fitness), там тренери викладають в Фітнес-академії. І виходячи з їхніх знань, я думав, що можу лише виграти це. Я отримав більш барвисту та детальну картину, ніж раніше. Все почало прояснюватися, я отримав відповіді на багато причин, але поряд із цим часто тримав на уроці те, що приніс із собою упертою головою. Я дуже вдячний цій школі за те, що я отримав від них, і що найбільше вразило людське - це те, що до мене не ставились як до студента, а як до дорослої людини, яку вони хотіли допомогти просунутися в своєму житті. Це часто відображалося в тому, що я мав якісь запитання або потребував допомоги поза уроками, я отримував корисну підтримку, не замислюючись. І це і сьогодні!

Ви плануєте? Швидше скажу, що у мене є відчуття. Те, де я зараз, поки що не хочу, не можу і не зупинюсь. Я відчуваю набагато більше у собі, у цій формі тренувань, у своїй команді також. Я просто ще не дійшов туди, де хочу бути.

4. З якою віковою групою ви вважаєте за краще мати справу?

Я вірю не у вік, а у ставлення та мислення. Оскільки я маю справу з дуже маленькими (з 5 років), я вже бачила дітей, благословенних дивовижним ставленням, думаючи, що збентежує дорослих. Життя та роки навчили мене, що вік - це просто число. Важливим є те, ким ми є! Чого він хоче, наскільки він цього хоче і що він готовий зробити для нього.

Загалом, я люблю спілкуватися з людьми. Я насправді люблю маленьких дітей, але також і дорослих. Кожен має свою красу і чарівність. Коли маленький дивиться з відкритим ротом або його мама каже мені, що він вважає, що він є його взірцем для наслідування. Якщо хлопець вашого віку каже, що ви хочете бути схожим на мене, або, можливо, ви можете заслужити повагу людини набагато старшої за мене, визнавши мене у своїй галузі, це просто фантастика.!

5. Які якості та навички, на вашу думку, допоможуть вам рухатися вперед у цьому середовищі? Чим ви відрізняєтесь від інших ведучих?

Що я не роблю це заради життя. Що я маю справу з цим навіть тоді, коли можу робити щось інше. Це моя пристрасть, моя професія, моє життя, моє хобі. Завдяки цим людям, яких я їх навчаю, я залишаю свою спадщину, а згодом через сім’ю та дітей. Оскільки я хочу щось покласти на стіл, як було сказано на початку мого оповідання, я справді намагаюся зробити хорошу роботу.

Людина, яка вважає, що хтось може вчити лише тоді, коли він готовий, вкрай неправа! Ми ніколи не будемо готові, оскільки завжди є чому повчитися. Це теж справедливо для мене. Дуже! Наступного року я стану кращим, ніж зараз, і тоді кращим, ніж минулого року. Просто не слід зупинятися. І це працює до тих пір, поки у вас є прагнення і смирення в цьому напрямку.

6. Згідно з вашими уявленнями, що робить когось хорошим тренером?

Я думаю, що тренерська професія - це набагато більше, ніж ми зазвичай думаємо, або, можливо, я сам це бачу багато разів. Тренується лише одне навчання. Мотивувати когось, вдихати в них віру або позичати їм годину за годиною, або коли вони можуть спотикатися поза навчанням, стояти поруч з ними! Це робота, яка вимагає високого рівня людських зв’язків, що не завжди відбувається в приміщенні. Для цього потрібна хороша емпатія. На мій погляд, терпіння та відданість. Зрештою, кожна людина різна, і кожна людина різна в тому, що впливає.

Я знаю і відчуваю, що коли я треную своїх дітей, для мене час зупиняється. Я ніколи не думаю про минуле, майбутнє, проблеми. Присутнє лише сьогодення. Просто приємно жити. Це приносить із собою відчуття, в якому я знаю, що ми в безпеці. Приємно їх бачити, тренувати, мати справу з ними і давати їм. Бо воно завжди повертається. Задоволена посмішка, хороший лист після тренування. Що хтось пишається тим, що є частиною цієї команди. Досягнення в навчанні тут, особиста інформація, тому що хтось голосує, щоб мені за це довірити. Я ніколи не дивився на гроші в цьому і не буду. Якщо ви зосередитеся на цьому, не ходіть до тренера! Людська вдячність і цінності - це плата, яку не можна купити за гроші.

7. Зараз багатотижнева дієта закінчена. Ви готуєтесь до великого кидка найближчим часом?

Щороку я складаю дієту для свого виду психічного, фізичного відновлення/розвитку себе. Я вважаю це необхідним, бо думаю, що це породжує багато речей навколо мене. Я тримаю форму цілий рік, тому що люблю це робити, але такий період для мене завжди спробує людина. Я хочу продовжувати розвиватися і в цьому світі, але ізольований від світу фітнесу. Це не моє місце, бо я не думаю, що це правда і реальність. Цілі також не є, бо оскільки вони досягаються багато разів, вони також не відповідають дійсності.

Я деякий час думав за кордоном, щоб спробувати жити на вулиці, усвідомити там себе і те, що я побудував до цього часу. Зараз це здається можливим. Незабаром це розлучиться протягом 1-2 місяців. Побачимо, що приносить життя:).

8. Літо вже тут. Всі вносять величезні зміни у спосіб життя, щоб добре виглядати в своїх купальниках. Чи є у вас пропозиції щодо них? Як досягти успіху?

Можливо, я не співчуваю наступним декільком рядкам. Ті, хто хоче досягти результатів у своєму тілі чи навіть у своєму житті, не жертвуючи, не жертвуючи, не вкладаючи часу та енергії, ніколи не потраплять туди, де хочуть. Я можу запропонувати робочу систему, в якій правильне харчування та регулярні тренування також відіграють певну роль, і я тим часом думаю про блискавичні дієти, які не проводяться щотижня! Люди повинні змиритися з тим, що добра фея не приходить, яка стане перед ними з чудодійним ліком і "Гус, ти за тиждень у вас все добре!"

Час, праця і терпіння. Той, хто робить те, що є таким життям, повинен бути прийнятий і прожитий ним. За допомогою цих правил нам потрібно максимально використати час, який ми маємо. Потрібно думати заздалегідь, оскільки для формування тіла потрібен час. Якщо хтось це відчуває, ви можете зрозуміти, що це не так страшно, але цим можна насолоджуватися і відверто його любити, адже ми, крім жертв за це, отримуємо і взамін.

9. Думаю, ти часто отримуєш коментарі, що таких м’язів неможливо досягти без допінгу. Що ви думаєте про допінг?

Так, але не стільки разів, скільки раніше. Вони можуть скоріше не сказати:).

Чесно кажучи, я людина, яка тримається якомога далі від цих ліків. Для цього є багато причин. Якщо хтось прочитає цю статтю, ви можете зрозуміти, що я прагну до довіри, а не лише до зосередження на фізичних змінах. Фактично! Речей, якими я займаюся, просто неможливо досягти за допомогою допінгу. Я не м’язовий колос. Я працюю і вірю в роботу! У досвіді подорожі, а тим часом, який ми робимо для себе.

Я просто не розумію в допінгу, чому це добре? Бо на мій погляд, це БРЕХНЯ. Отже, я не розумію, яка людина любить брехати сама собі? Встаньте на сцену, візьміть медаль, кубок з тим, що не він! Лягаючи спати з цим усвідомленням, заохочуючи інших людей з цим усвідомленням того, що цього можна досягти природним шляхом.

Ви можете розібратися в тому, який ефект є, але це просто не так. Це відповідальність, і я не вважаю це справедливим, справедливим чи етичним. Я проти цього абсолютно відверто, що є однією з причин, чому я тримаюся подалі від світу фітнесу. Я не хочу бути частиною цього. Я сказав і пообіцяв собі, що змушу людей знати моє ім’я, не беручи участь. І це буде так!

10. Що б ви порадили тим, хто хоче почати займатися спортом?

Я дуже ціную кожного, хто намагається стати на новий шлях. Це може бути ще не ідеальним, можливо, це не справжня річ у фітнесі, це може бути не справжня річ у тілі чи практиці. Але ймовірність того, що в той момент, коли ти почнеш це робити весь час, є, що одного разу це буде і стане, як і повинно бути.

Однак це особисте спостереження, що в сучасному світі, що прискорюється, все спрощується, воно прискорюється! Але є речі, які не можна прискорити або пришвидшити. Нам повинна слідувати інформація, чому, ми повинні знати своє власне тіло. Нам потрібно навчитися концентруватися і чути, про що наше наше тіло шепоче. У нас є тіло, і ми дбаємо про нього і підтримуємо його у формі, поважаємо!

Якщо хтось дотримується цього, то через кілька рядків я впевнений, що вони зможуть зробити більше, ніж просто написати роман. Тому що він бачить правила, а той, хто дотримується правил і рухається, буде йти вперед. Чому? Бо хто хоче, знайде спосіб просунутися вперед. Тому що ВИ ХОЧЕТЕ знайти шлях! Якщо ви дійсно чогось бажаєте, не забувайте по дорозі, як сильно ви цього хочете.

Будь-хто може мотивувати! Гарний день, гарна музика, приємне слово, мотиваційне відео. І найбільша спонукальна сила - це ви самі та думка, що ви можете досягти своїх цілей.

Я хочу, щоб ви це прочитали, щоб знали, що все можливо і все, що ви можете досягти. Так багато людей це вже довели, навіть виходячи з неможливих обставин. Вам пощастить? Деякі люди використовують це слово. Я скоріше сказав би працю та віру.

"Світ незліченно багато разів доводив, що незалежно від того, де і чим ти народився, адже тільки ми вирішуємо на своєму шляху, ким ми народились і чим можемо стати. І я докажу це світові теж!"