Поєднання сильного сонячного світла та низького рівня антиоксидантів у крові робить дорослих більш сприйнятливими до дегенерації жовтої плями в літньому віці, стверджують дослідники.

нестача

Опитування розглядало людей похилого віку в семи європейських країнах і виявило, що люди з відносно низьким рівнем антиоксидантів мають більш високі шанси розвитку макулярної дегенерації (ВМД, дегенерація жовтої плями) в літньому віці в результаті сильного сонячного впливу. Не спостерігалося такої асоціації серед осіб з високим рівнем антиоксидантів.

ВМД є однією з основних причин сліпоти в літньому віці. Макула, невелика ділянка сітківки (сітківки), яка відповідає за центральний зір. Ця частина сітківки забезпечує найгостріший детальний зір.
Сітківка - це світлочутлива тканина в задній частині ока, і оскільки більша частина сонячного УФ-випромінювання поглинається зовнішньою поверхнею ока, сітківка піддається видимому синьому світлу.

Вищезазначене дослідження, проведене доктором Астрід Флетчер в Лондонській школі гігієни та тропічної медицини, першим показало, що сильна сонячна радіація збільшує шанси розвитку ВМД у тих, хто має низький рівень антиоксидантів. У чверті досліджуваних (тих, у кого рівень антиоксидантів найнижчий), ризик розвитку ВМД зростав прямо пропорційно кількості часу, проведеного під сильним сонячним світлом.

Вони також захищають від шкідливого випромінювання

Попередні лабораторні експерименти доводять, що такі антиоксиданти, як вітаміни С і Е, цинк, лютеїн відіграють важливу роль у захисті сітківки від шкідливого впливу світла. Тому також можливо, що низький рівень антиоксидантів сприяє ризику розвитку ВМД.

У дослідженні брали участь 4753 дорослих у віці старше 65 років, половина з яких діагностувала ВМД. Щоб отримати уявлення про довготривалий вплив сонячних променів, учасників запитували, скільки часу вони провели на роботі чи у відставці протягом дня, чи носили вони сонцезахисні окуляри чи капелюхи, а потім їм знекровили, щоб виміряти їх рівень.

Загалом у тих, хто мав найменшу кількість вітамінів С, Е та цинку в організмі, а також їх було багато протягом дня, ризик розвитку ВМД був на 40 відсотків вищий, ніж у інших.

За словами доктора Флетчера, цей результат також звертає увагу людей середнього та похилого віку на той факт, що дієта, багата на антиоксиданти, є важливою частиною здорового життя. Важливо вживати достатньо зелених овочів (шпинат, горох, брокколі тощо), цитрусові та насіння. Якщо у вас є необхідна добова доза цих препаратів, вам не потрібно приймати дієтичні добавки, і вони також підкреслюють важливість носіння широкополого капелюха та сонцезахисних окулярів.

Рекомендація до статті

Коли про це думати? Якими можуть бути ваші симптоми? Що може спричинити?

Якщо його не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Виробники пропонують постійно розширюється асортимент все нових і нових окулярних лінз. Після визначення діоптрії a.

Тремор повік - це неприємний симптом, який, як правило, викликаний втомою, стресом або перенапруженням ока. Однак це може бути і це.

Дегенерація жовтої плями у людей похилого віку - це атрофічне захворювання дегенерації жовтої плями, яке відповідає за зір, як правило.

У світі налічується 37 мільйонів сліпих та 124 мільйони людей із вадами зору. Дев'яносто відсотків сліпих живуть у країнах, що розвиваються, де вдесятеро більше.

У розвинених країнах найпоширенішою причиною сліпоти (незворотне погіршення зору) серед населення старше 65 років є похилий вік.

У літньому віці поширена проблема, що зображення на сітківці ока, заповнене світлочутливими нервовими закінченнями, не бачать люди похилого віку.