Прийом 5 htp. Наркотики. Він швидко перетворюється на серотонін

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.

рішення

Чому у мене НЕ закінчується? - Поради для схуднення Частина 13

Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!

Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Сюди входять продукти, багаті серотоніном, які, як правило, є продуктами з високим вмістом клітковини, які надовго знижують апетит, забезпечують рівномірний рівень цукру в крові на тривалий час та очищають травну систему.

Гормон, що називається серотонін, також забезпечує більш спокійний сон, зменшує тривожність і звужує розширення судин. Ось чому у вас буде менше шансів подолати стрес або перекусити.

Він діє найінтенсивніше, коли його вживають у другій половині дня або ввечері, завдяки чому ці продукти є прекрасним десертом після обіду або вечірньою закускою. Подивіться, як ви можете знайти цю цінну поживну речовину! Одним з найбагатших джерел серотоніну, відомого також як 5-гідрокситриптофан, або 5-HTP, є вишня, яку ви можете їсти замороженою для несезонних закусок.

Дієтичні добавки

Вишня також містить гормон DHEA, який відіграє важливу роль у підвищенні рівня мелатоніну, тому він також служить для спокійного сну. Продукти, що роздувають жир протягом дня. Включіть у свій раціон щонайменше одну з них щодня, і ви одразу почнете худнути. Вони дуже здорові і здують від вас зайве!