Як диктує традиція, перша неділя листопада в полі зору, а це означає, що мета Нью-Йоркський марафон 2019 падає. Вірно до вашого призначення, вважається найкращим марафоном у світі -включені до Світовий марафон- буде спірним Неділя, 3 листопада 2019 р. Усвідомлюючи, що означає перетнути ставок і провести цю невідворотну марафонську подію у місті Велике Яблуко в місті Руннеа, ми розповідаємо вам все, що вам потрібно знати про цю чудову подію в Нью-Йорку.

york

Перші марафони мали маршрут в 40 кілометрів, але в 1908 році на Олімпійських іграх у Лондоні була встановлена ​​відстань 42 195 метрів (42 кілометри); ця відстань відокремлює місто Віндзор від стадіону "Біле місто". Відстань стала офіційною в 1921 році і Лише в 1984 році на Олімпійських іграх у Лос-Анджелесі жінкам було дозволено змагатися.

Який процес реєстрації для участі в Нью-Йоркському марафоні?

Нью-Йоркські дорожні бігуни Організація марафону - це організація; наприкінці січня відкриваються можливості для реєстрації Нью-Йоркського марафону у вигляді лотереї або розіграшу, за допомогою якого ви можете заробити участь для участі в гонці; цей процес триває один місяць і закінчується в лютому. Розіграш відбувається в перший тиждень березня, і місця призначені для:

  • Бігуни, які проживають у Нью-Йорку (повинні проживати в радіусі 60 миль від столичного району міста)
  • Постійні брокери в США.
  • Спортсмени або бігуни з інших країн. (включаючи Пуерто-Рико)

Щоб зареєструватися в розіграші, потрібно заплатити суму, яку вимагає організація, і це має бути чітко визначено участь у лотереї не гарантує отримання реєстрації для проходження марафону, це просто можливість, яка дозволить нам взяти участь у жеребкуванні на посади, призначені кожній групі, описаній вище. (Оплата не повертається)

Через благодійну програму Нью-Йоркський марафон Ви можете отримати гарантовані квитки та можливість надати перевагу громаді.

Учасник погоджується збирати гроші на будь-яку благодійну організацію, вказану на веб-сайті Нью-Йоркського марафону.

Відомий з шоу, як Памела Андерсон, співачка Алісія Кіз або актор Ітан Хоук брали участь у марафоні, беручи участь у зборі коштів на благодійні фонди.

Бігуни, яких цікавить цей варіант в Іспанії, можуть зв'язатися з Runnea Travel, щоб насолодитися поїздкою + біговим нагрудником + перебуванням 6 днів у найкращому марафоні у світі.

42 кілометри Нью-Йоркський марафон 2019В 5 кварталах міста він починається біля мосту Верразано-Вурзз на Стейтен-Айленді, звідти йде на північ від Брукліна, потім проходить через Квінз, звідти продовжує до Бронкса і закінчується на Манхеттені; мета в центральному парку.

Що стосується альтиметрії, то тут є близько трьох критичних точок: найвища точка знаходиться на виїзді дуже близько до мосту Верразано-Вурроуз, підйом сягає 150 футів, а відстань становить щонайменше 1 милю, біля мосту Квінсборо Mile 15 потрібно подолати на не менше милі з максимальним підйомом 100 футів. Кілька миль до кінця на милі 23 є останнім випробуванням на висоті, приблизно на відстань милі підйому з максимальною висотою в 100 футів.

Ті, хто пережив досвід, рекомендують Бігуни марафону в Нью-Йорку проходять першу половину траси в консервативному темпі, тоді як другу половину можна пробігти більш високим темпом. Таким чином, більш ефективна та безпечна гонка гарантовано допоможе вам досягти мети цього символічного марафону. .

Поїздка до Нью-Йоркського марафону та перебування у місті

Для тих, хто проживає за межами США, найкращий спосіб зробити це поїздка на Нью-Йоркський марафон це шляхом придбання пакету з уповноваженими агентами в кожній країні; Якщо в країні походження немає агента, ви можете зв’язатися з агентами з сусідніх країн.

В В Іспанії існують різні уповноважені агенти організацією марафону, але наша рекомендація від Руннеа це:

Ціни на особу змінюються залежно від обраного готелю та номера (кімната може бути двомісною, тримісною або чотиримісною) фургон dвід 1200 € до 2200 €.

Більшість із цих пакетів включають рейси туди-назад, проживання на п’ять ночей, трансфери з аеропорту до готелю і навпаки, трансфер до виставки Marathon Expo, трансфер до вильоту, страхування подорожей, персональне навчання та допомогу. За номер також потрібно заплатити в середньому 500 євро, крім аеропортових зборів, які можуть становити 350 євро.

Останні поради щодо бігу в Нью-Йоркському марафоні

Якщо ви подорожуєте самостійно, заздалегідь перевірте свій план, щоб дістатися до району вильоту. Важливо знати маршрут, яким ви повинні дотримуватися в день перегонів, та час, коли транспорт працюватиме. Організація Нью-Йоркського марафону надасть вам інформацію щодо цієї конкретної теми.

Є багато бігунів, які рекомендуємо уникати участі в гонці на 5 кілометрів який організований для міжнародних спортсменів. Ідеальним є відпочинок та підтримка підготовчого профілю, що дозволяє вам приїхати з усією енергією та фізичною формою для довгоочікуваної 42-кілометрової гонки.

Добре читайте правила та правила змагань, Особливо все, що стосується предметів, які ви можете взяти з собою в день перегонів, було б дуже незручно, якщо вони не дозволять вам увійти в стартову зону за те, що ви пропустили цей крок.

Що стосується сніданку, вам слід врахувати, що ви залишите готель приблизно за 5 годин до перегонів, тому враховуйте Ваші звички або графіки харчування Вам слід подумати про те, коли і як Ви будете їсти. Організація пропонує спортсменам безкоштовний сніданок біля стартової зони.