Є багато людей, які знають властивості дині для схуднення, Але не всі з них насправді знають, як отримати від цього фрукта максимум, тому нижче пропонується дізнатися, як приготувати напій для схуднення і це водночас також буде корисним для краще спати.

herbalife

Основні переваги дині при схудненні

Перш за все, слід зазначити, що його склад становить близько 90% води, тому це ідеальний варіант, коли передбачається зволоження організму та регулювання рідин, які зберігаються як частина природного функціонування організм.

З іншого боку, варто згадати, що за підрахунками експертів з питань харчування, зі 100 г дині організм буде отримувати лише близько 25 калорій, де 6% буде відповідати цукру і 13 грам складних вуглеводів. Так само ми не повинні забувати, що це фрукт, багатий антиоксидантами, і що він не містить холестерину або жиру. .

У цьому сенсі пропозиція полягає в тому, щоб ви перестали думати про цей фрукт як про альтернативу, що діє лише на літо, і відтепер використовувати його як ще одне доповнення до вашого Замовлення Herbalife.

Характеристика дині

Це фрукт, який входить до групи так званих гігантських овочів, який до речі складається з гарбуза, кавуна та кабачків. Зазвичай трапляється на піщаних грунтах.

У цьому фрукті виділяється високий рівень вітаміну А - одного з основних поживних речовин для збереження шкіри в ідеальному стані, а також слизових оболонок. Він також містить флавоноїди, тип сполуки, який є ключовим для захищають клітини від пошкодження вільними радикалами.

Нарешті, також підкреслюється, що при його надходженні організм отримує доступ до значної кількості калію, а це означає, що шанси страждати від високого кров'яного тиску, серед інших видів серцево-судинних захворювань, зменшаться.

Навіщо вибирати диню для схуднення?

На додаток до того, що вже було згадано, про диню також часто говорять як про спалювання жиру фрукти, Завдяки своїм властивостям, це дозволяє зменшити вимірювання природним та здоровим способом.

З іншого боку, це фрукт із неймовірною кількістю детоксикаторів, тому це набагато простіше виведення токсинів, які накопичується в організмі, що означає, що він є важливою підтримкою метаболізму.

Нарешті, оскільки це фрукт з великим вмістом води, він зволожує організм і відчуття повноти подовжується.

Етапи приготування динної води: худнути природним шляхом

Як вже зазначалося, це дуже цікава та ефективна стратегія схуднення. Ідея полягає в тому, що цієї мети можна досягти за допомогою споживання напою зі смачним ароматом, який можна приймати щодня без проблем. Він також дуже освіжає і його можна пити в будь-який час.

Тепер, як рекомендація, якщо ви шукаєте цей препарат втратити вагу, пропозиція полягає в тому, що ви приймаєте його принаймні за 30 або 40 хвилин до сніданку.

Інгредієнти

  • Столова ложка лимонного соку.
  • Столова ложка меду.
  • Чашка з льодом.
  • Половина склянки води.
  • Дві чашки з нарізаною кубиками м’якоттю дині.

Підготовка

  • Почніть з того, що дуже добре очистіть диню, а потім наріжте її кубиками, щоб набагато полегшити смузі.
  • Помістіть м’якоть фруктів у склянку блендера і добре змішайте з лимонним соком, льодом, медом та водою.
  • Обробляйте препарат протягом декількох секунд, поки напій не стане однорідним.

Інструкції щодо споживання

  • Як зазначено в одному з попередніх пунктів, оскільки метою є втратити вагу, порада полягає в тому, щоб включити цей напій у звичний раціон, коли організм поститься.
  • З іншого боку, це також дуже хороший варіант випити цей препарат за кілька хвилин до кожного з основних прийомів їжі протягом дня.
  • Крім того, якщо ви хочете скористатися властивостями цього напою краще спати, Порадою буде вживати його за кілька годин до сну, оскільки таким чином організм зможе обробити цей препарат, і ви зможете насолодитися тихою і приємною ніччю.

Нарешті, пам’ятайте, що це a Детокс-вода з особливістю вмісту лише 150 калорій, крім того, що він є джерелом необхідних поживних речовин, саме тому велика частина функцій організму отримає користь від його споживання.