гасне

NIA -Ми танцюємо? Світло гасне кожну п’ятницю з 18:30, і музика починає гудіти! На горищі Пілісвершор!

Про що насправді Ніа? Рух на основі танцю, в якому ти можеш опинитися. За часів Нії ви звертаєте увагу на те, що говорить ваше тіло, поки душа і розум відпочивають. У Нії ви знайдете радість, енергію, зцілення, звільнення, фізичне, духовне, духовне, емоційне благополуччя та спільноту.

Якщо я подивлюся на фізичну сторону, у класі Ніа може статися що завгодно: ви спалюєте від 450 до 800 калорій, не бажаючи інсульту. У той же час, рухи та рутини складаються таким чином, що балакуча дрібничка, яка, на наш погляд, визначає нас, тобто наш мислячий розум, повністю відключається. Немає на що звертати увагу, крім ознак тіла - інше вже приходить само собою.

Складна, перцептивна форма руху, що використовує елементи бойових мистецтв, лікувальні рухи та танці, що спонукає всіх, незалежно від віку чи статури, зв’язуватися зі своїм тілом, розумом, почуттями та душею. На уроках Ніа ми танцюємо босоніж під різноманітну музику, що зворушує душу. Кожен годинник Nia насправді різний, оскільки учасники занять можуть максимально адаптувати рухи та їх поєднання відповідно до власних фізично-психічно-емоційних потреб. Кожен досвід, який зачіпає нас позитивно, формує наше почуття, мислення, життя.

Як працює Ніа? Ніа натхненна елементами тай-чи, тхеквондо, акідо, джазового танцю, сучасного танцю, танцю Дункана, техніки Олександра, методу Фельденкрайза та йоги. Кожен годинник пропонує унікальну комбінацію з 52 рухів, обробки та переробки різних частин тіла, основи, тулуба та верхніх кінцівок. Оскільки він зосереджений на власному фізичному, психічно-духовному стані, одним із його намірів є максимально використати його, тому ті, хто не рухався протягом тисячі років, можуть сміливо танцювати рухи, але ті, хто стикається з щоденними спортивними проблемами, можуть також знайти в цьому радість. вони стверджують, що є.

Однак Nia - це набагато більше, ніж проста цілісна фітнес. Його два найосновніші принципи - це радість руху та шлях тіла. Радість руху - це загальне почуття, яке ми востаннє відчули в дитинстві, коли не мали наміру стрибати, бігати, крутитися, котитися - це було просто добре. Саме цей намір направляє нас, вчителів Нії, повернути це почуття радості у наше тіло. Наше головне джерело радості - це наше тіло, наш найчутливіший датчик. Наскільки простіше було б, якби нас щось болить і турбує, тоді давайте повернемось до цього?

Кінга Брезіна, вчителька чорного поясу Нія

Важлива інформація: Необхідний логін! Візьміть із собою зручний одяг!

Вікова група: З 16 років

Дата: П’ятниця з 18:30 до 19:30.

Комісія: 1600 Ft

Сесію ведуть: Кінга Брезіна, вчителька чорного поясу Нія