.вівсяна каша, гречка, булгур, цільнозерновий шматок, мелене насіння льону, пагорб овочів . так що я на ньому вже два місяці . і почуваюся чудово і спускаюся вниз.
Чудово, що ти з цим робиш? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Чудово, що ви з ним робите?
Гречка є чудовим гарніром для солі цибулі для цибулі, але також такою ж солодкою, як персик. У молоко, гречка для пригорщі і маку, коли вариться до молока довшої довжини. Гречка буває не кожен день, я їм її раз на тиждень, у вашу суботу. Звичайно на зло. полив до кінця варіння теж чудовий. Булгур і шматок я просто заливаю гарячою водою, готувати не потрібно, мінеральні речовини збереглися. Ті як додаток до міста. Gram \ u00e1 \ u017e, а також серія Romi 120гр. раз на день подрібнюйте насіння у вівсяні вставки, які є чистою, шлунково-кишковим трактом, клітковиною. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Гречка - чудовий гарнір до солі цибулі з м’ясом, але також така ж солодка, як каша. У молоці гречка на жменю і мак при кип’ятінні чайної ложки варення. Гречка буває не кожен день, я їм її раз на тиждень, зазвичай у суботу. Звичайно на зло. Суп перед закінченням варіння теж чудовий. Булгур і шматок я просто заливаю гарячою водою, його не потрібно варити, тому мінерали збереглися. Також як гарнір до м’яса. Вага за рекомендацією Ромі 120гр. раз на день подрібнюйте насіння льону в вівсяні пластівці, очищайте печінку, травний тракт, клітковину.
Для мене похулка, Булгур \ u0160панієльська dedina "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Для мене гречка, іспанське село Булгур
Булгур і шматок шматка також потрапляють у Лідль серед макаронів, їх не потрібно готувати, просто залийте окропом, накрийте кришкою і на деякий час, трапляється, роблять багато овочів, грибів, крихти. Шматок краще цільного зерна, який я купую або Jednota, або здоровий магазин. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Булгур та шматок шматка потрапляють у Лідлу серед макаронів, їх не потрібно готувати, просто залийте окропом, накрийте кришкою і деякий час відбудуться всі овочі, гриби, м'ясо. Шматок краще цільного зерна, який я купую або Jednota, або магазин здорової їжі.
ви вирізали м'ясо і їсте його як вегетаріанське, або використовуєте як гарнір до м'яса? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
ви виключили м’ясо і вживаєте його як вегетаріанське, або використовуєте як гарнір до м’яса?
Я не виключив мене, використовую в якості гарніру гречку і солодку гречку у вигляді сковорідки для сніданків, зварену в 2 дкл. молоко прополіскують для пуку гречки разом з маком і після варіння підсолоджують великою довжиною молока. Я роблю це з ока. Я їм гречку раз на тиждень, поки не рекомендується не переїдати її гречкою. Це здорово для судин і серця. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я не виключив м’ясо, використовую як гарнір до м’яса, гречки та солодощів у вигляді каші на сніданок, готую в 2 дкл. молока, промитого жменькою гречки разом з маком, і після варіння я підсолоджую чайною ложкою варення. Я роблю це з ока. Я вживаю гречку раз на тиждень, що рекомендується не переборщити з гречкою. Це здорово для судин і серця.
скільки ви впали за ці два місяці "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
скільки ви втратили за ці два місяці
Іветка йде в темпі 1 кг. Окрім коригування режиму харчування, з’являється більше обертів, охолодження, плавання раз на рік, біг. Перший імпульс був з медичних причин. У мене були сильні мігранти, куди я повертався, і тому мені не було нудно. У мене немає таких станів два місяці, і я, звичайно, бідніший. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Іветка ходжу з розрахунку 1 кг на тиждень. На додаток до коригування дієти з більшим імпульсом, швидкою ходьбою, плаванням раз на тиждень, бігом. Перший імпульс був за станом здоров'я. У мене була сильна мігрень, куди я повертався, тому не отримав її. У мене два місяці не було цих умов, і я, звичайно, бідніший.
так, і за мить початок нормальний, і візок швидко піде вгору "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
так, і за мить початок нормальний, і візок швидко піде вгору
Питання в тому, де це нормально, я зазвичай не їв, тому що працював на шляху до ожиріння. Якщо білий хліб, кислий солодкий, ракоподібні вершки, смажена їжа не на все життя. Це не так протягом короткострокового періоду, але це змінює життєвий цикл. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Питання в тому, що нормально їсти, я не їв нормально, тому що у мене розвинулось ожиріння. Їсти білий хліб, кислі солодкі, вершкові десерти, смажену їжу - це не для мене все життя. Я не сиджу на короткочасній дієті, але змінюю спосіб життя.
Це не правда. Найчастіше це трапляється і просто там і там зігрівається. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Це не правда. Зазвичай ти залишаєшся з ним і просто розминаєшся тут і там.
За її словами, у неї супер і здорове схуднення - 1 кг \/т \ u00fd \ u017ede . так . так що це їй не повернуло? m \ u00f4j n \ u00e1zor? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
На мій погляд, дама має здорову і здорову втрату ваги - 1 кг на тиждень . так це не повернеться до неї так швидко? моя думка?
Я йду правильним шляхом, у цьому я не сумніваюся. Я не харчуюсь розділеною дієтою, у моїй їдальні також представлені вуглеводи та велика кількість штамів. Мені допомогла їдальня Ромі, їсти 5 разів на день, пити до однієї води, обід супроводжувався 100 гр. гарніри в сиреному стані купу овочів і багато овочевого салату. O bulgure a cel. шматок, який я подарував, бо його легко приготувати, просто залийте гарячою водою. Для булгура харчова цінність нижча, ніж для білого рису. Таким чином, він підходить не тільки для дієти, але й повний мінеральних речовин. Можливо, хтось може ним скористатися. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я не сумніваюся, що йду правильним шляхом. Я не харчуюсь розділеною дієтою, вуглеводи просто представлені в моєму раціоні. Як мені допомогла дієта Ромі, їсти 5 разів на день, пити воду до однієї, обід по 100 гр. гарніри в сирому вигляді зважені і вечеряють овочеві салати. O bulgure a cel. шматок Я написав шматок, тому що його легко приготувати, просто налийте гарячої води. У булгурі харчова цінність нижча, ніж у білого рису. Таким чином, він не тільки більше підходить для дієти, але і насичений мінеральними речовинами. Можливо, це комусь стане в нагоді.
Не могли б ви сфотографувати цю гречку? Дякую "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Не могли б ви сфотографувати цю гречку?
принаймні таким чином, я сподіваюся, це допоможе, у мережі є велика кількість рецептів, гречка має специфічний смак, але вона не містить глютену і дійсно корисна, вона зміцнює стінки судин і, отже, приносить користь серце. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
принаймні таким чином, сподіваюся, це допоможе, у мережі є велика кількість рецептів, гречка має специфічний смак, але вона не містить глютену і справді поживна, зміцнює стінки судин і, отже, приносить користь серце.