Хрусткі суглоби - причини та поради Хоча думки розділяються щодо того, наскільки шкідливе явище, чому всіх може цікавити, як його зламати, пом’якшити та запобігти. Є три можливі причини розтріскування: т. Зв.

тріщини

Суглоби захищені суглобовою рідиною, що забезпечує вільне переміщення між кістками. Суглоби можуть віддалятися один від одного, або під час щоденних природних рухів, або під час кування. Коли це трапляється, низький тиск у просторі між суглобами призводить до утворення газів у синовіальній рідині.

В експериментальних умовах кілька дослідників навмисно розтріскували суглоби і виявили, що неприємний звук був викликаний газоподібним бульбашкою, що виділяється в синовіальній рідині між суглобами. Виниклі голоси можуть нас турбувати, але, на щастя, вони рідко виявляють серйозну проблему.

Якщо хрящ вже зношений на стику кісток, ми можемо почути тертя між кістками як тріщину. Цей стан називається артрозом.

Він розвивається поступово і є неприємним супутником процесу старіння, але травма може прискорити процес. Цей тип крепіту, як правило, супроводжується болем та обмеженими рухами на додаток до хрусткого звуку.

На підставі попередніх досліджень, навмисний розрив суглобів безпосередньо не спричинює запалення, набряк або стирання хряща, однак може послабити зв’язки, що оточують кістки та суглоби. Бажано проконсультуватися з лікарем у випадках, коли потріскування безперервне, що повторюється щохвилини і супроводжується болем або набряком.

У цих випадках симптоми можуть свідчити про артрит. Ми також можемо допомогти зменшити наші скарги завдяки своєму способу життя. Передусім плавання - це спільна діяльність, і зверніть увагу на здорове харчування.