Належить до спеціального клубу

У Boutique Gym ми присвячуємо цей простір для поглиблення вивчення всього, що пов’язане зі здоров’ям, фізичною активністю та здоровим харчуванням. Статті нашого авторства та найкращі поради та публікації в Інтернеті формують наш Бутік-блог.

викидайте

Ніколи не викидайте шкірку ананаса. Це допоможе вам схуднути!

Якщо, коли їсте ананас, ви відкидаєте оболонка, ви втратите чудову можливість втратити вагу.

Дослідження, проведене "Journal of Agricultural and Food Chemistry" США, вказує на те, що ананасова шкірка містить клітковина Y поліфеноли. Клітковина сприяє відчуттю насичення, а поліфеноли є природними очисниками організму.

Крім того, ще одна його перевага полягає в тому, що він сприяє травлення і знижує рівень холестерину. З іншого боку, це сечогінний засіб, ідеальний для контролю затримка рідини та тілесний жир.

Можливо, вам цікаво, як їсти шкіру ананаса, не дряпаючи язик і не помічаючи його гіркоти. Це рецепт, вишуканий і простий у приготуванні.

Інгредієнти:

Шкірка половини ананаса

1/2 літра води

Паличка кориці

підготовка:

Кип’ятити воду з ананасовою шкіркою та корицею протягом 30 хвилин. Дайте охолонути.

Процідіть і пийте протягом дня.

Якщо ви вирішили споживати це щодня вода з ананасовою шкіркою для схуднення, скоро у вас з'явиться живіт більш плоский і вам буде легше чи легше.

  • Краса
  • Бутік Тренажерний зал
  • Поради
  • Навчання
  • Фітнес
  • Мартін Джаккетта
  • G метод.
  • Харчування
  • Думка
  • Біг
  • Здоров'я

Приходьте нам назустріч

Приходьте та насолоджуйтесь, ви та ваші друзі, найкрутіший тренажерний зал у Мадриді посеред золотої милі!