Нікотин у тютюні може викликати звикання, як алкоголь, кокаїн та морфін.
Причини
Тютюн - це рослина, культивована заради листя, яке коптять, жують або вдихають.
Тютюн містить хімічну речовину, яка називається нікотин. Нікотин - речовина, що викликає звикання.
Мільйони людей у Сполучених Штатах змогли кинути палити. Хоча кількість курців сигарет у Сполучених Штатах за останні роки зменшилась, кількість бездимних споживачів тютюну стабільно зростала.
Бездимні тютюнові вироби або кладуть у рот, щоку або губу і смокчуть або жують, або кладуть у ніздрі. Нікотин у цих продуктах поглинається в тій же пропорції, що і копчений тютюн, і залежність також дуже сильна.
Як куріння, так і вживання бездимного тютюну створюють багато ризиків для здоров'я.
Симптоми
Вживання нікотину може мати багато різних наслідків для організму. Може:
- Зниження апетиту: страх набрати вагу змушує багатьох людей не бажати кидати палити.
- Підвищте настрій, дайте людям відчуття благополуччя і, можливо, навіть полегшите незначну депресію.
- Збільшення активності в кишечнику.
- Створюйте більше слини та мокротиння.
- Збільште частоту серцевих скорочень приблизно на 10-20 ударів в хвилину.
- Підвищити артеріальний тиск до 5-10 мм рт.
- Можливо, викликає пітливість, нудоту та діарею.
- Стимулюйте пам’ять і неспання. Люди, які вживають тютюн, часто покладаються на тютюн, щоб допомогти їм виконати певні завдання та добре виконати свої дії.
- Тяга до нікотину
- Тривога
- Депресія
- Сонливість або проблеми зі сном
- Погані сни та кошмари
- Відчуття напруги, неспокою або розчарування
- Головні болі
- Підвищений апетит і збільшення ваги
- Важко зосередитись
Ви можете помітити деякі або всі ці симптоми при переході зі звичайних сигарет на сигарети з низьким вмістом нікотину або зменшенні кількості викурених сигарет.
Лікування
Важко кинути палити або вживати бездимний тютюн, але кожен може. Існує багато способів кинути палити.
Більшості курців важко порушити всі звички, які вони створили навколо куріння.
- Жуйка
- Інгалятори
- Пастилки для горла
- Назальний спрей
- Шкірний пластир
Мета цих методів лікування - полегшити потребу в нікотині та полегшити симптоми абстиненції.
Експерти у галузі охорони здоров’я попереджають, що електронні сигарети не є замісною терапією тютюну. Невідомо, скільки нікотину міститься в картриджах для електронних сигарет, оскільки інформація на етикетці часто невірна.