"Навіть тисячомильна подорож повинна починатися простим кроком". Лаоська
Моніка Ходасова
Підпишіться на розсилку
Взимку люди витягують зі своїх шаф темні шматки одягу. Це частково тому, що ми не хочемо, щоб наші білі штани пирхали, але головна причина полягає в тому, що з зимою настала пора нирок і чорно-сині кольори енергійно їх зміцнюють. Ви кажете: "Але я ношу темні речі цілий рік!" У такому випадку вам пора почати живити цей життєво важливий орган більшою мірою, адже колір вашого одягу тільки починається ...
З точки зору східної медицини, функція нирок дещо відрізняється від західної, але в той же час вони в деяких речах збігаються. В обох підходах вони відповідають за управління водними ресурсами та беруть участь у кровотворенні. Однак у китайській медицині найважливішою функцією цього парного органу є накопичення життєвої енергії, т. Зв сутність цзин. Ця сутність дуже важлива для життя людини. З одного боку, воно народжується (так звана пренатальна сутність цзин), а з іншого боку, від цього залежить вся якість нашого життя (так звана постнатальна сутність цзинь). Есенція формує основу для розмноження, має великий вплив на статеву сферу, сприяє зростанню та розвитку, сприяє кровотворенню та допомагає імунній системі. Ми успадковуємо пренатальну енергію, але постнатальна енергія виникає в такій якості, що ми її «створюємо» самі. Ти знаєш чому? Бо його джерелом є їжа.
Ослаблені нирки
Ниркова слабкість проявляється найбільше в цей час року, але для більшості людей їхня слабкість проявляється протягом року, за умови, що прояви можуть бути на різних рівнях. Застуда, холод кінцівок і сідниць, біль у попереку, проблема лібідо або передчасна еякуляція, втома, часте сечовипускання. Це все прояви ослабленої ян енергії нирок. Якщо іньська частина ослаблена, симптоми бувають протилежними - відчуття жару, порушення сну, мало сечі, сухість, нервозність, безсоння, погана витривалість, нічна пітливість або остеопороз.
Парні органи Нирка - це сечовий міхур, тому більшість проблем, пов’язаних з нею, буде вирішуватися через нирки у східній медицині. Крім того, якість нирок також відображається на волоссі, кістках, слуху, сні та слині. Що нирки не люблять - холод, страх, стрес і солона їжа. Навпаки, вони люблять тепло, медитацію, від природи солоний і пікантний смак, відпочинок і достатній сон.
Хвороба нирок різко зросла за останні роки, факти та дослідження дають зрозуміти - головними винуватцями є солодощі та тваринна їжа (тваринний жир, білки та холестерин). То що ми повинні робити для нирок з точки зору дієти? Усуньте якомога більше винних і почніть годувати їх правильними продуктами.
Що обмежити чи виключити:
Що додавати в раціон:
Однак, крім усього перерахованого, ви можете живити свої нирки і іншими способами. Побалуйте себе повноцінним сном, тримайте хрест взагалі в теплі, медитуйте щонайменше 10 хвилин щодня і більше відпочивайте.