20 червня 2019 р. За 1 коментарем

вуглеводові

Ці пончики, крім смачного смаку, мають низький вміст вуглеводів! ідеально підходить для людей, які дотримуються кетогенної дієти або дієти KETO, ми також використовуємо замінник цукру, щоб люди з проблемами цукру або діабетом могли його їсти.

Кориця пончики

Порції: 12 Приготування: 30 хвилин

Будьте обережні: у цьому рецепті використовуються замінники цукру та мигдальне борошно, але якщо ви сидите на регулярній дієті, я рекомендую робити це лише для особливих випадків.

Я люблю цей рецепт! Пончики пухкі і м’які, а дотик кориці надає їм надзвичайний смак, ми з дітьми любили їх.

У вас є можливість приготувати цукровий сироп з корицею, щоб викупати їх, або якщо ви віддаєте перевагу, просто посипте свої пампушки цукром та корицею, в обох випадках вони смачні та мають дуже гарну презентацію.

Рекомендовані замінники цукру для цього рецепта:

Не забувайте заповнювати форми лише на 3/4, тому що в іншому випадку вони можуть більше розширюватися, і у вас будуть проблеми (як у мене на відео ха-ха-ха).

Цей рецепт ідеально підходить для кето-дієти, яка уникає вуглеводів, але підтримує високий рівень жирів і білків, назва "кетогенна дієта або кето-дієта" бере свій початок у тому, що дієта викликає вироблення малих енергетичних молекул, які називаються "кетони" або " кетонові тіла ".

Не забувайте завжди консультуватися зі своїм лікарем або дієтологом перед тим, як починати будь-яку дієту чи дієту.

Це альтернативне паливо для організму, яке використовується, коли в крові не вистачає цукру (глюкози).

Сподіваюся, вам дуже сподобався цей рецепт, не забудьте надіслати мені свої фотографії в Instagram, я люблю бачити ваші творіння!

Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: