Нове американське дослідження виявляє зв'язок між споживанням низькокалорійних безалкогольних напоїв та підвищеним ризиком депресії.

Експерти проаналізували дані 263900 дорослих в США, а у віці 50-71 років в 1995-96 роках було проведено співбесіду про їхні звички споживання безалкогольних напоїв. Десять років потому, між 2004 і 2006 роками, тих самих людей також запитували, чи не було їм діагностовано депресію після 2000 року.

низькокалорійні

У споживачів чотирьох і більше банок будь-якого газованого безалкогольного напою регулярно діагностували депресію на 30 відсотків, ніж у тих, хто не вживав газованих безалкогольних напоїв.

Ризик депресії був ще вищим у тих, хто вживав низькокалорійні газовані безалкогольні напої - ризик збільшився на 31 відсоток. Користувачі негазованих газованих безалкогольних напоїв мали на 22 відсотки вищий ризик депресії.

Ті, хто регулярно вживав чотири або більше банок низькокалорійних фруктових безалкогольних напоїв на день, мали на 51 відсоток частіше діагноз депресія, ніж ті, хто взагалі не вживав таких безалкогольних напоїв.

Експерти Національного інституту охорони здоров’я Північної Кароліни представляють своє дослідження на цьогорічній конференції американських неврологів.

Експерти зазначили, що їх дослідження виявило лише зв'язок між споживанням низькокалорійних безалкогольних напоїв та підвищеним ризиком депресії, а не виявленням того, що споживання дієтичних газованих або фруктових безалкогольних напоїв викликає депресію. Хоча дослідники розглядали ряд факторів, які можуть вплинути на їх результати, такі як вік, стать, освіта, куріння, фізична активність, індекс маси тіла (ІМТ), споживання енергії, вони також вважають можливим, що інші стани, такі як історія депресія в сім'ї або стресовий спосіб життя можуть пояснити стосунки.

Потрібні подальші дослідження для підтвердження цих висновків, цитує Хонглей Чент, одного з авторів дослідження на науковому порталі Live Science.

Результати підтверджують результати дослідження 2011 року, яке виявило зв'язок між споживанням кави та меншим ризиком депресії. "Кава містить велику кількість кофеїну, який, як відомо, стимулює роботу мозку, що є фактором, що впливає на настрій", - додав Чен.