У вас є тяга до шоколаду, але ви не хочете збільшувати кількість калорій за день. Це ідеальний час для шоколадного хумусу. Можливо, ти думаєш, шоколадний хумус? Це звучить дещо дивно, але рецепти цього смачного занурення з’являються як здоровіша альтернатива шоколадним спредам, які наповнюють магазини. Подумайте лише: за допомогою шоколадного хумусу ви можете задовольнити своїх ласунів, отримати білок і клітковину, заощаджуючи калорії. .
І шоколадний хумус призначений не тільки для дорослих. Цей рецепт також є чудовим способом ввести деяке харчування у закуску вашої дитини. Їм не потрібно знати, що він виготовлений із здорового нуту. Або попросіть їх готувати його разом із вами як веселе сімейне заняття, яке допомагає дітям вимірювати, вчитися готувати та насолоджуватися приготованою їжею. Зробити це швидко і легко, а рецепт передбачає інгредієнти, які у вас, напевно, вже є під рукою вдома.
Існує безліч способів насолодитися шоколадним хумусом. Ви можете упакувати його на шкільні обіди з крендельними паличками або намазати на цільнозерновий хліб для солодкої закуски. Ви також можете показати його як занурення з різноманітними стравами, від кренделів, лаваша чи чіпших фруктів, таких як скибочки яблук.
Як і стандартний хумус, шоколадний хумус можна виготовити заздалегідь. Зберігати в герметичній тарі в холодильнику протягом 4 - 5 днів. Вам доведеться довести його до кімнатної температури перед подачею. Подавати його прямо з холодильника буде смачно, але воно може бути твердішим за консистенцією і важче змочувати. Як і інші типи хумусу, його можна заморожувати, але, можливо, доведеться змішати після розморожування, щоб відновити правильну консистенцію.
Для деяких невеликих варіацій не соромтеся додавати рисочку кориці також до хумусу. Це додасть йому насичений смак, який добре поєднується з шоколадом. Якщо ви подаєте його на приємніший випадок (або ви просто хочете, щоб хумус виглядав вишукано), посипте трохи цукрової пудри поверх миски для подачі або додайте трохи шоколадних чіпсів поверх хумусу в самий раз. Перед подачею.
- Овочеве рагу з веганів - дуже низька калорійність!
- Оцінка фізико-хімічних, сенсорних та інструментальних термінів зберігання низькокалорійного вершкового сиру
- Низькокалорійний джин-тонік Чи можливо це? Ми відкриємо вам секрет! Оригінальний тонік
- Блог Emfit Nutrition Фітнес Льодяники Рецепт морозива - мало калорій - Emfit Nutrition
- Калорійна дієта “Гігант бодібілдингу” Омлет з темного шоколаду