Зернові каші з насіння номіна є поживна дуже багата, в той же час у сухому стані вона містить понад 9% клітковини.
Поради та рецепти використання насіннєвої каші:
- сніданок - у нашому журналі «Добрий банку 2016» ви знайдете поради, як приготувати кашу, як її приготувати, як смакувати чи що до неї додавати
- десерт - у склянці можна красиво прикрасити кашу, наприклад, карамелізованими фруктами та солодким сиропом
- коктейль - якщо під час приготування додати більше рідини, то більш рідку кашу можна змішати з горіхами та фруктами, щоб вийшов чудовий коктейль
- суп-вареники - формуйте тертий тофу, кашу, подрібнений часник і подрібнену зелень у маленькі вареники, які можна варити в супі лише 3 хвилини
- спред - каша може бути основним матеріалом для виробництва домашніх спредів
Вони роблять день вранці, а снідають вранці. Гарний сніданок додасть вам достатньо енергії та відчуття ситості. Але саме вранці ви часто поспішаєте і не маєте багато часу для приготування їжі. У цьому випадку ви можете дотягнутися до каші швидкого приготування, наприклад, просто сперми.
Для вашої фантазії немає обмежень, і ви завжди можете додати щось інше у свій безлад. З однієї кишені можна зробити багато різних і смачних страв.
Склад
Вівсяні пластівці, кукурудзяна крупа, насіння 7% (гарбуз, соняшник, льон).