Є дві основні причини, через які вживання алкоголю може спричинити гикавку, і обидві пов’язані з тим, як організм засвоює алкоголь.

Це траплялося з усіма. Ви з друзями, випили кілька напоїв, і раптом ви починаєте гикати, як надто збуджена дитина. Не зовсім хороший досвід, але чи нормально гикати після вживання алкоголю?

"Здебільшого гикавка нешкідлива", - говорить доктор Джеремі Резмовіц, сімейний лікар лікарні Саннібрук у Торонто. У "п'яній гикавці" немає нічого незвичайного чи небезпечного, але це може бути ознакою того, що ви вже занадто багато випили.

Чому алкоголь викликає гикавку?

Є дві основні причини, через які вживання алкоголю може спричинити гикавку, і обидві пов’язані з тим, як організм засвоює алкоголь.

Якщо це газований напій, як пиво або шампанське, цей газ буде розширюватися в шлунку. Це розширення може подразнювати діафрагму, С-подібний м’яз, що сидить над шлунком та навколо нього. Коли діафрагма мимоволі скорочується, це викликає гикавку.

гикати

Існує також пояснення шлункового рефлюксу. Алкоголь знижує тонус м’язів нижнього стравохідного сфінктера - м’язового кільця стравоходу, що веде до шлунка. Втрачаючи силу, цей сфінктер може випустити вміст шлунка назад у стравохід. Якщо стравохід дратується, це може дратувати діафрагму, знову викликаючи гикавку, пояснює Резмовиц.

Деякі лікарі вважають, що гикавка пов'язана з хімією мозку, але Резмовиц каже, що теорію важче зрозуміти, і він не впевнений, що це правда. Існує ймовірність того, що алкоголь "активує насосний кабель", впливаючи на блукаючий нерв, який з'єднує мозок з різними органами, включаючи діафрагму.

Існують також інші захворювання, які викликають гикавку, особливо певні розлади, пов’язані зі шлунком або стравоходом. Крім того, Резмовиц нагадує, що є люди з генетичною схильністю до гикавки частіше.

Як позбутися гикавки?

Щойно гикавка починається, це не те, що ви можете багато з цим зробити, але є кілька речей, які варто спробувати допомогти вам гикати рідше.

Пийте повільніше. Роздратувати травну систему легше, якщо швидко пити.

Частіше пийте воду. Коли роздратовується стравохід, «питна вода може покращити ситуацію», рекомендує Rezmovitz.

Якщо ви любите пиво, пийте його зі склянки замість банки або пляшки. Частина газу виділяється в повітря, коли ви наливаєте пиво в келих. В іншому випадку газ потрапляє в шлунок і розширює його, говорить Резмовиц. "Якщо ви п'єте з банки або пляшки, шанси відрижки або гикавки збільшаться".

Вибір негазованих алкогольних напоїв. Ще одна причина пити вино.

Не вживайте алкоголь. "Знайдіть новий порок. Якщо ви вже знаєте, що алкоголь викликає у вас гикавку, вибачте, знайдіть щось інше", - радить Резмовиц.

Ця стаття спочатку була опублікована в "HuffPost" Канада та перекладена з англійської Даніелем Темплманом Сауко.