алкогольні

Дослідження виявляє, що люди "не уявляють", наскільки це жирне

Автор: Маріана Генолет
Infobae.com 5.11.2014

Дослідження знову виявило "приховані" калорії в алкогольних напоях, які, як повідомляє Департамент охорони здоров'я Великобританії, є одними з найбільш ігнорованих людьми.

Згідно з їх опитуванням, "люди не мають уявлення про калорії, які вони вживають в алкогольних напоях", а вживання безвідповідально викликає епідемію ожиріння. Ось чому вони закликали компанії з виробництва алкогольної продукції додати відповідну харчову інформацію на свої етикетки.

В даний час вино та пиво не визнаються харчовими продуктами, а в європейському законодавстві не є обов’язком показувати вміст калорій на упаковці. Зі свого боку, в Аргентині медичний фахівець з питань харчування Моніка Кац зазначає Infobae, що це регулюється лише для деталізації процентного вмісту етанолу.

Близько 56 калорій міститься в одній одиниці алкоголю, яка є невеликою склянкою вина з низькою стійкістю, беручи до уваги, що рекомендований щоденний прийом становить 2500 для чоловіків і 2000 для жінок загалом.

ПИНТ ПИВА МІСТИТЬ 180 КАЛОРІЙ, ПРИБЛИЖНО ТАК САМУ, ЯК ЩІТНИЙ ТОРТ.

У той час як піня-колада з ромом містить 644 калорії - приблизно стільки ж, скільки і повний подвійний бургер із закладів швидкого харчування .

"ЛЮДИ НЕ ВІДЧИСЛЮЮТЬ НІ КАЛОРІЙ ВІД ВІДМІРКІВ АЛЬКОХОЛУ, ТА ЇХ СКОМБІНОВАНІ"
“Влітку фруктові смузі з зеленню - це круто. Але один із варіантів - додати їм нотки алкоголю. Тож на це теж треба звернути увагу. Найгірша комбінація - це алкоголь і жир, тому що в нашому організмі немає відкладень алкоголю. Тому при вживанні калорій слід використовувати на шкоду іншим варіантам поживних речовин, білків, гідратів та жирів. Оскільки останні метаболізуються наприкінці, вони, як правило, зберігаються, оскільки їх калорії не використовуються, за винятком високоактивних людей. Тіло щодня споживає енергію, яка, якщо не використовується, вона зберігається. Ось чому популярна приказка, що алкоголь фіксує жир