назвою

Італійські вчені порівняно недавно зробили новаторське відкриття - вітамін групи В, точніше вітамін В8, який називається інозитол, особливо важливий для нас, жінок.

Жіночі причини безпліддя

Якщо вони спробують ним скористатися, вони можуть почекати, поки здійсниться їх мрія - дві риски нарешті з’являться на тестах на вагітність.

Визнана "вітамінна життєва сила"

Інозитол був вітаміном групи В. визнаний ще в 1940 році. І хоча його ще називають "вітамінною життєвою силою", до недавнього часу він трохи відставав від інших вітамінів групи В, і все ж він дуже важливий для нашого організму.

В організмі ми знаходимо його в клітинних мембранах нашого серця, мозку, кісток, м’язів, а також статевих органів. Він бере активну участь в обміні жирів і холестерину. Це також має велике значення для харчування клітин мозку, але його протиракові ефекти також були продемонстровані.

Кажуть, навіть він підтримує схуднення. "Інозитол - це вітамін з сприятливий вплив, який підтримує метаболізм жирних кислот і холестерину та перешкоджає їх накопиченню в печінці.

Разом з вітаміном В3 він збільшує перистальтику кишечника, позитивно впливає на мозкову діяльність, допомагає у стресових ситуаціях, депресії, безсонні, проблемах менопаузи та пошкоджених діабетом нервах. Крім того, це покращує засвоєння найважливішого антиоксиданту та "молодіжного вітаміну", тобто вітаміну Е ", - сказав дієтолог. Icaubica Trnková.

Однак людський організм не може виробляти його в достатній кількості, тому слід звертати підвищену увагу на його надходження в їжу або у вигляді харчових добавок.

Дефіцит інозитолу в організмі проявляється втрата волосся, поширення місцевих шкірних запалень та екземи, підвищення рівня жиру в крові та холестерину в печінці та зменшення захисні сили організму.

У яких продуктах харчування міститься вітамін В8?

Список продуктів і щоденне споживання для отримання оптимального значення інозитолу

Вони негативно впливають на рівень інозитолу хімічно оброблена їжа, алкоголь, кава, чай, контрацептиви та сірковмісні ліки.

Правдива історія: Я теж був одним з вас.

Чому B8 та зусилля?

Дефіцит інозитолу може відображатися на дефіцит яйцеклітини, щоб правильно дозріти. Не тільки наукові дослідження італійських експертів, але і досвід деяких словацьких гінекологів підтверджують, що вітамін В8 також допомагає зусиллям з т.зв. Синдром полікістозу яєчників.

Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) - це захворювання, яке може спричинити безпліддя у жінок. Частота цього синдрому відносно висока, і страждає від 5 до 10% жінок.

Основні його симптоми включають порушення менструального циклу, порушення овуляції та підвищений рівень чоловічого гормону тестостерону. Це також може проявлятися збільшенням волосся або вугрів.

Жінки з СПКЯ також часто страждають на резистентність до інсуліну, що в майбутньому може призвести до діабету або серцево-судинних захворювань.

"На синдром полікістозу яєчників ефективного лікування поки що немає. Лікуються лише такі симптоми, як ожиріння, вугрі, гірсутизм (надмірне волосся), алопеція (облисіння), високий рівень тригліцеридів, гіперінсулінемія, цукровий діабет 2 типу, олігоовуляція або ановуляція.

Ці симптоми часто вирішуються в гінекологічній практиці комбінована гормональна контрацепція, яка, однак, не лікує СПКЯ », - сказала гінеколог MUDr. Міхаела Гросова, доктор філософії.

Надію на цих жінок підтверджують дослідження з Італії значний позитивний вплив на вагітність і загальне полегшення симптомів СПКЯ. У цих дослідженнях жінки приймали дієтичну добавку, що містить інозит та фолієву кислоту.

"У своїй медичній практиці я також зустрічаю жінок, чиє життя змінило інозит. Вони були моїми довготривалими пацієнтами, які теж лікується від безпліддя, спричиненого СПКЯ.

Багато з них кілька разів пробували своє материнство в центрі допоміжної репродукції. У деяких жінок я спостерігала індукцію овуляції після першого місяця прийому харчової добавки, що містить інозит та фолієву кислоту.

Наступні місяці були підтверджені настання регулярного менструального циклу. Я можу з гордістю стверджувати, що перші пацієнти, які додали харчову добавку, що містить інозит та фолієву кислоту, до свого лікування вже сьогодні є матерями », - каже MUDr. Валовий.

Наберіть MAMA і я

На ринку представлений комбінований препарат, що містить необхідну дозу інозитолу та фолієвої кислоти, які також необхідні під час спроб для дитини. Препарат у формі порошку перетворюється у воду, він трохи солодкий, але без консервантів та підсолоджувачів.

Скільки інозитолу потрібно прийняти равлику?

"Два грами інозитолу двічі на день, тобто 4 г, в у поєднанні з фолієвою кислотою, були використані в кількох клінічних дослідженнях жінками, які бажають завагітніти. Результати були несподіваними і дуже обнадійливими ", - сказав MUDr. Міхаела Гросова.