нове

Дані все частіше вказують на негативний вплив на здоров’я людей надлишок цукру в раціоні. На додаток до сприяння появі зайвої ваги та карієсу зубів, відомих давно, тепер відомо, що він сприяє дефіциту вітамінів, високому рівню тригліцеридів, появі діабету, вугрів тощо ... Рекомендації ВООЗ ( Всесвітня організація охорони здоров'я) з точки зору споживання цукру (25 г/день) широко перевищує іспанське. Зараз асортимент маточного молочка від лабораторій Arkopharma приносить нам нове маточне молочко БЕЗ ЦУКРУ це допоможе нам зіткнутися з весною з усією енергією та користю маточного молочка, але з меншим вмістом цукру.

70% іспанців визнають, що часто відчувають втому

Температура починає підвищуватися, і весна починає потроху проявляти себе, але, більшість людей не відчуває цього достатньо енергії в цей час. Що з ними відбувається? Весняна астенія. Весняна астенія - це розлад, який виникає навесні, коли більшість населення почувається особливо втомленим, невмотивованим та зі зміненим настроєм. Зміна часу, а також коливання сонячного світла та температури, що відбуваються з приходом весни, відповідають за ці зміни. Це триває від одного тижня до двох, часу, необхідного організму для адаптації до нових обставин навколишнього середовища.

Як почуватися менш втомленим? Поради щодо подолання весняної астенії:

1. Вживайте їжу, багату вітамінами, яка дає вам енергію та зміцнює захисні сили. Забудьте про цукру, вони дають нам лише порожні калорії.

два. Встановіть деякі графіки, принаймні протягом тижня, лягайте спати одночасно, поважайте час їжі тощо.

3. Додатковий поштовх з маточним молочком! Тому що в ці моменти ми можемо звернутися до природи, щоб допомогти нам знову почуватись на 100% життєво важливими.

4. Помірні фізичні вправи, щоденні рухи, стимулюють вироблення ендорфінів і підвищують життєвий тонус.

5. Достатній відпочинок, сон мінімум від шести до восьми годин.

Подбайте про вживання цукру, також у харчових добавках

Цукор є одним із найбільш споживаних харчових продуктів у всьому світі. Ми маємо на увазі не лише рафінований цукор, який ми використовуємо для підсолоджування кави чи чаю, але також і цукор, глюкозу або фруктозу, що переробляються, узагальнено представлений майже в будь-якому іншому продукті, який ми купуємо в супермаркеті. Тому контролювати його споживання непросто. Його навіть можна знайти прихованим у продуктах, де кількість набагато перевищує рекомендовану. Тільки іспанці споживають майже 60 кг цукру на рік.

Цукор збільшує споживання калорій та зменшує споживання продуктів, багатіших на поживні речовини, що сприяє нездоровому харчуванню. Поточний Генеральний директор ВООЗ, д-р Маргарет Шанло рішуче заявляє: "Доданий цукор дорівнює нулю як поживна речовина". В ідеалі, щоб "забезпечити додаткові переваги для здоров'я", кількість повинна бути менше 5% від споживання калорій (шість столових ложок, 25 грамів) ". У випадку з дітьми порада не перевищувати 37 грам (для дієти 1750 калорій).

Схід межа 25 г цукру на день Поважати важче, ніж ми думаємо, якщо спостерігаємо, наприклад, такі продукти:

Для всього цього розробила Arkopharma новий Королівське молочко Arko 1000 мг БЕЗ ЦУКРУ і вітамінізоване, у співпраці з SED (Іспанське суспільство діабету) для діабетиків та людей, які хочуть обмежити споживання цукру.

Склад: Вода, маточне молочко (1000 мг), вітамін А (350 нг), вітамін В1 (1,1 мг), В2 (1,3 мг), В3 (20 мг), В5 (5,2 мг), В8 (33 нг), В9 (130 нг) ), B12 (1,3 нг), вітамін С (92 мг), вітамін D3 (4,9 нг), натуральний апельсиновий аромат.

Як користуватись: Рекомендується одна разова доза на день. Його можна приймати всередину або розводити у воді або соку.

Презентація: 20 ампул - RRP: 20,50 євро.

Ця новинка вже доступна в нашому інтернет-магазині.