Очищення кишечника лікування льоном
3-тижневе лікування
1 тиждень:
1PL насіння льону
1PL лляної олії
Тиждень 2:
2PL насіння льону
Лляна олія 2PL
3 тиждень:
3PL насіння льону
3PL лляна олія
Завжди робіть свіжу суміш щоранку. Вживайте цю суміш щоранку замість сніданку, а протягом дня намагайтеся випивати не менше 2 літрів чистої негазованої та не охолодженої води. Це допоможе вам вивести токсини з організму і тим самим очистити тіло і розум. Якщо у вас є смак води, ви можете додати якісний мед.
Обговорення статті
Смачні та корисні рецепти з наших продуктів
Мигдальне борошно
Якщо ви хочете замінити класичне борошно на набагато здоровіший варіант, дотягуйтесь до мигдального борошна. Він не залишить вас таким ароматом, як інші волоські горіхи або інші замінники, і в той же час він прекрасно адаптується. Так, це правда, що це набагато дорожчий вибір, але особисто я думаю, що здоров’я кожного з нас безцінне.
Шоколадний мус з трьох інгредієнтів
Швидке, корисне та смачне ласощі для дітей та дорослих. Підходить, якщо у вас є смак до чогось свіжого і солодкого. Вам достатньо трьох інгредієнтів, і у вас є відмінний десерт для себе чи для несподіваного візиту. Найкраще в цьому десерті те, що він НЕ МІСТИТЬ молока, цукру, клейковини або будь-яких крохмалів або штучних підсолоджувачів.
Великодній хліб із спельти
Смачний різдвяний хліб є частиною святкової великодньої трапези. Однак можна потурати йому протягом року. Спекти домашній хліб із спельти. Це буде смачно і здорово одночасно.