Надіслати від Ленка6 »07 грудня 2020, 19:04
Хоумі, вона побігла, поки що добре. Ну спасибі:-)
Навіть сьогодні був нормальний день. Я бігав вранці, але додав до темпу дощ і сильний вітер, мені було нелегко.
Сьогодні я поснідав солодко завдяки фруктам хурмікакі, які додав до вівсянки + трохи гарячого шоколаду.
Я також прикрасив наше дерево, додав сюди фото.
01.01.2019 - 112,4 кг
1.1.2020 - 107,2 кг
1.1.2021 - 97,6 кг
Re: Нове рішення ❤
Надіслати від Ленка6 »08 грудня 2020, 18:31
Привіт, я перед вечерею, але, схоже, мені все-таки вдалося бути задоволеним сьогодні. Я багато що наздоганяю вранці, оскільки я рано працюю. Я пекла кекси за здоровим рецептом від Міхала Паленіка з екстремальних перетворень, але вони не зовсім виходили за моїми уявленнями. Вони також трохи згоріли внизу, наступного разу я буду обережний, і їм буде краще. Інакше вони були смачні.
Я ще готував гливу (суп) у каструлі, що чудово, коли під час приготування хочеш займатися іншими справами. У нас це було з хлібом із спельти. І я чистив своє помело, як фрукти. І вона прибрала, підготувала прикрасу і побігла. Тож я задоволений. Гарний вечір.
01.01.2019 - 112,4 кг
1.1.2020 - 107,2 кг
1.1.2021 - 97,6 кг
- Про давання папи нашим дітям - форум - Ожиріння та схуднення
- Що мені робити Сторінка 2 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Якось мій одяг поширився - Сторінка 10 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- У мене немає підтримки в сім'ї - Сторінка 8 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Про мене та баласт-) - Сторінка 2 - форум - Ожиріння та втрата ваги