У східній частині світу він розглядається як символ здоров'я, багатства та родючості, і його назва включена в молитви. Існує майже 10 000 різновидів трав.
Його використання дуже різноманітне: основою можуть бути супи, салати, м’ясо, овочі, а також солодкі або солоні десерти.
Навіщо їсти?
Зернові каші з низьким вмістом жиру, але з високим вмістом вуглеводів і клітковини є багатим джерелом вітамінів групи В, кальцію, цинку та фолієвої кислоти, наприклад. Приготовлений рис легко засвоюється, знижує артеріальний тиск і запобігає захворюванням кровообігу та серця.
Який вибрати?
З поживної точки зору, коричневий рис є найціннішим. Після цього, після пілінгу, очі не поліруються, тобто так звана «срібна оболонка» під оболонкою хаскі не стирається, через що вона має набагато вищу харчову цінність, ніж її традиційний білий брат.
Рис є ідеальним інгредієнтом для одноденних дієт, але кілька процедур дезактивації та очищення також вимагають споживання крупи самостійно.
- Lsd схуднути Ось чому вам потрібно їсти жир, щоб схуднути! Ну і підходять
- Ми дізналися, чому варто їсти багато малини
- Фізичні вправи, здоров’я, схуднення - тому варто гуляти щодня! Дієта та фітнес
- Мозаїка Тому не вживайте алкоголь тим, хто хоче схуднути!
- Відлущує печінку, допомагає схуднути 8 кращим детоксикаційним напоям, які варті лікування