Той там, це я. Насолоджуючись своїм життям.
І ви можете подумати, "що за догляд".
Мій хлопець каже, що я гарненька навіть із обличчям, повним шоколаду та скуйовдженою.
І для мене правда полягає в тому, що мені байдуже, чи ти так думаєш, а мій хлопець думає про іншого. Я виглядаю щасливою, і я щаслива.
Я тут не для того, щоб поговорити з вами про те, як завантажувати фотографії в Instagram, приховуючи ваші “дефекти”, я залишу це #influencers, я розповім вам про саме життя.
Зрозумійте мене, я не можу заснути, що ви повинні їсти салат з пташиним насінням, що якщо ви хочете схуднути, ви повинні вбити себе під час тренувань, і що, якщо щось болить, вам краще залишатися на дивані, не рухаючись у плані "відпочинку".
Це здається жартом .
Серйозніше викласти мою розпатлану фотографію з вашим обличчям, забрудненим шоколадом, і розповісти вам про реальність життя.
Я особистий тренер, і я присвячую себе навчанню людей щоб вони почувались здоровими, привабливими та безпечними, і завдяки цьому вони мали успіх у своєму житті.
В основному, що я роблю.
Це моя робота в двох словах.
Їсти салат з пташиним насінням і тренувати голод щодня, правда в тому, що я його не розглядав. Я залишаю це за псевдопрофесіоналами та спортивними "гуру".
Чому я вам це кажу?
Тому що люди знають, як сказати вам, чого НЕ можна робити, якщо хочете виглядати красиво і бути щасливими. Ніби запорукою щастя було позбавити себе всього, що робить вас щасливими.
Наче мені треба почуватись погано за те, що ти такий, як ти є.
Я також Мені трохи нудно від усього цього.
Я важив 50 кілограмів, а також 70, я був атлетичним і теж млявим, я був дуже сильним і також дуже слабким, я почувався в безпеці, а також невпевнено ...
Я пройшов багато етапів у своєму житті, як і більшість людей, і якщо я чомусь навчився, то, зрештою, заборони, зрештою, лише змушують вас кинути і почуватись ще гірше.
Суворі, дорогі дієти, які не дозволяють насолоджуватися їжею ... чому?
Щоденні тренування смерті, які катують вас і забирають бажання вставати наступного ранку ... чому?
Я цього не вчу.
Я вчу, що здорове харчування важливо, фізичні вправи теж, але ще важливішим є спосіб мислення, за допомогою якого ви все це робите.
І ну, це головне, що ви повинні знати про мене, решту я скажу вам, коли ми зустрінемось.
- Нурія Есперт; Непристойно розтягувати цю ситуацію, сторони повинні утриматися; Нова Іспанія
- Нурія Льягостера залишається єдиною іспанкою в Чарльстоні після поразки Марти Марреро -
- Околиці опираються похованню сардиняди
- 20 найбільш рекомендованих сімейних лікарів у Беніто-Хуарес - Докторалія
- Мерія Кері переносить операцію для схуднення Люди та знаменитості EL PAÍS