Хто не хоче шоколадного печива? Ми приготували для вас цю смакоту фітнес-версія, щоб спортсмени також могли насолоджуватися його смаком. Наші міні-печива такі ж смачні, як оригінальні, але вони містять менше калорій і більше білка. Крім того, для його виготовлення потрібні лише 4 інгредієнти. Спробуйте теж! Але будьте обережні, це солодка залежність.

Інгредієнти:

  • 170 г чорного шоколаду
  • 110 г арахісового масла
  • 4 тарілки (86 г)
  • 15г фундука

шоколад

Підготовка:

Приблизно намажте два аркуші арахісовим маслом На одному аркуші ми використовуємо 50 г арахісового масла. Розтопіть шоколад з 10 г арахісового масла на гарячій парі. Фундук т подрібніть до борошняної текстури і змішайте з розтопленим шоколадом. Приготовлену шоколадну суміш викладаємо на третій лист. Потім кожен аркуш складають один на одного, спочатку арахісове масло, потім шоколад і, нарешті, арахісове масло на ньому знову. Покладіть зверху четверту тарілку для торта, яку ми нічим не зливаємо.

Ретельно притисніть бісквіт вагою, наприклад, ми можемо використовувати важкі книги і помістіть їх у морозильну камеру в холодильник. Через кілька годин дістаньте їх з холодильника і наріжте 22 скибочками. Покрийте краї невеликою кількістю шоколаду, розтопленого в кокосовій олії, і дайте знову застигнути в холодильнику. Смачного!