буває

Що відбувається, коли набрякає?

Метеоризм або метеоризм (професійно метеоризм) час від часу зустрічається з усіма. Це природний процес, який за допомогою бактерій та дріжджів відбувається в травному тракті і в основному означає лише одне: утворення газів у кишечнику та шлунку. Метеоризм спостерігається як у чоловіків, так і у жінок, але жінки трохи більше схильні робити це, ніж чоловіки.

Проблеми, що надходять, як правило, сигналізують про кипучі звуки в кишечнику, специфічну кровотечу в шлунку. До них додається напруга в області черевної порожнини, відчуття переповненості, виснаження, втоми або нервозності, пов’язані із знанням того, що полегшення (простий «газовий розряд») є соціально неприйнятним.

Проблеми з набряком дійсно зачіпають всіх, оскільки гази - в результаті травлення - утворюються автоматично. Тільки іноді їх стає менше, а іноді і більше. Однак у середньому протягом доби в кишечнику утворюється близько півлітра газу!

Що погіршує здуття живота?

Окрім соціальної нетерпимості, метеоризм у звичному вигляді не є проблемою. Однак за певних обставин воно примножується понад допустимий рівень.

Проблеми з набряком погіршуються:

    деякі продукти знижують функцію підшлункової залози або підшлункової залози, що виробляє коливання ферментів травлення в гормональному рівні, що є однією з причин, чому здуття живота і метеоризм частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків, недостатньо підігріта і змішана їжа зі слиною раптово ковтає і, таким чином, ковтає надлишок (це називається аерофагією) наголошують на непереносимості їжі або харчовій алергії на деякі захворювання

Метеоризм проти меню

Ускладнення завжди викликані вживанням бобових. Квасоля, сочевиця, горох, нут - це майже запорука здуття живота. Щоб обмежити їх вплив, їх замочують заздалегідь і готують з фенхелем або расою. Тим не менше, організм витрачає менше часу на перетравлення вміщених олігосахаридів, що призводить до подальшого метеоризму.

Такі ж проблеми трапляються зі свіжими та вареними смаженими в фритюрі овочами. Найбільш ризикованими є цвітна капуста, брокколі, капуста або капуста. У овочах проблеми з травленням також пов’язані з більшим вмістом клітковини, яка погано переробляється шлунком.

У список продуктів, що викликають здуття живота, також є часник, цибуля, дріжджі та деякі фрукти (сливи, яблука, банани або сухофрукти).

Як запобігти здуття живота?

Якщо ви хочете уникнути здуття живота і метеоризму, а особливо їх соціально неприйнятних наслідків при викиді газів, спробуйте наступні прості заходи:

    витрачайте багато часу на те, щоб добре харчуватися, вибирайте їжу без особливо ризикованих продуктів, які безпосередньо спричиняють метеоризм і здуття живота. Уникайте вживання надмірної кількості газованих напоїв, стежте за своїм способом життя в цілому та дотримуйтесь регулярності - регулярне харчування та сон, (не напружуйтесь без потреби, розслабтеся, а також включіть у свої регулярні заходи рух, який допомагає контролювати діяльність кишечника), якщо у вас вже є проблеми з метеоризмом, використовуйте Degasin® як ефективний засіб.

Degasin®

Заспокоює і запобігає здуття живота і метеоризм. З найбільшим вмістом симетикону в 1 капсулі.