цинк

Чи плануєте ви зачати своє потомство? Все частіше майбутні батьки замислюються не тільки про ім’я чи стать дитини, але і про місяць, в якому найкраще завагітніти. Ця коротка стаття - це підсумок усіх ЗА і ПРОТИ, які можуть допомогти вам зорієнтуватися у виборі відповідного періоду для зачаття.

Ви знаєте, коли у вас овуляція?

Якщо ви здорові і приблизно знаєте, коли відбувається овуляція (приблизно через 18 днів після початку менструації), ви можете легше спланувати місяць, коли хотіли б завагітніти. Звідки ви знаєте, що у вас овуляція? За два-три дні до овуляції виділення збільшаться, так що ви точно не пропустите їх. Має консистенцію сирого яєчного білка. Помірний біль в одному з яєчників також може свідчити про овуляцію. Отже, це основне вихідне положення, від якого ви можете відбиватися при підрахунку.

Коли найкраще зачати дитину?

Якщо ви не хочете переживати шлунок у літню спеку, найкраще «спробувати» для дитини в кінці літа та навесні. Однак це означає, що коли ви перебуваєте на 6-му місяці, всі ваші друзі та колеги підуть у відпустку протягом літа, і вас вб’ють в офісі з великим животом на фітлопі. Зима з животом знову небезпечна для майбутніх мам. Є ризик впасти і травмувати плід. Також трапляється низка автопригод. Взимку ми також частіше хворіємо. Тож який місяць, як правило, найкращий час для вагітності? Мабуть, вересень. Уявіть, що в травні ви народите хлопчика чи дівчинку, а у вас є літо, з яким можна пограти та змінитися.

Репродуктивне здоров'я та цинк

Цинк - добрий друг репродуктивного здоров’я. Без цинку клітини не можуть нормально ділитися, рівень естрогену та прогестерону не може бути в рівновазі, а репродуктивна система не може бути повноцінно функціональною. Цинк ідеально працює в поєднанні з оротовою кислотою, що забезпечує його ефективне засвоєння.