НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) - Зміни дієти, фізичні вправи та інші стратегії поведінки допомагають дорослим з ожирінням схуднути, за допомогою або без допомоги ліків.

поведінкові

Огляд 58 клінічних випробувань показав, що поведінкові програми допомагають людям з ожирінням втратити приблизно 3,17 кілограма (кг) за 12-18 місяців.

І чим інтенсивніша програма, тим краще, на думку провідного автора доктора Ерін С. ЛеБлан з Центру досліджень здоров’я Кайзера Перманте в Орегоні.

У середньому люди, які пройшли 12-26 сеансів комплексної програми схуднення за рік, важили на 4-6,8 кг менше.

"Комплексний" означає, що програма пропонує велику кількість стратегій, таких як заняття фізичними вправами, визначення цілей для досягнення та подолання щоденних бар'єрів для підтримки здорового способу життя.

Додавання ліків посилило втрату ваги.

За оцінками, третина дорослих американців страждають ожирінням.

У дослідженнях щодо ефективності інтенсивної поведінкової терапії препаратом орлістат (Ксенікал) для схуднення учасники втратили від 5 до 10 кг порівняно з від 3 до 7,7 кг лише при поведінковій терапії.

Ви повинні зайти на сайт зі своїм обліковим записом користувача IntraMed, щоб побачити коментарі своїх колег або висловити свою думку. Якщо у вас вже є рахунок IntraMed або ви хочете зареєструватися, введіть тут