Аюрведа, дослівно перекладений як "наука про життя", представляє найстарішу цілісну медичну систему на засадах здорового способу життя. Витоки цього вчення сягають давнього періоду індійських священних писань (Вед), що виникли в результаті внутрішнього пізнання просвічених мудреців (імперій). Перший найдавніший збережений документ про аюрведичну медицину, Чарака Самхіта, датується 1 століттям. n. л. Другий вчений, Сушурата Самхіта, з'являється через століття і займається аюрведичною хірургією. Третя за значимістю аюрведична робота "Аштанга Хридая" датується приблизно VII століттям. n. л. і представляє чітку компіляцію двох попередніх творів. У період між V ст. перед н. л. і V ст. У н.е. принципи аюрведичної медицини поширились на всі куточки відомого на той час світу (Китай, Тибет, Персія, Аравія, Єгипет, Греція та Рим), де вони поєднувались з місцевими традиціями та культурними звичаями. На цій універсальній основі були поступово створені різні школи та системи природної медицини. Тому Аюрведу називають "матір'ю всіх цілющих систем".
Аюрведична медицина
Аюрведа - цілісна і проста форма терапевтичного підходу, щоб краще зрозуміти себе. Він прагне проникнути в суть проблеми та виявити справжню причину або зародок самої хвороби, незалежно від того, чи походить її неправильне харчування, спосіб життя, спадковий тягар, негативне мислення чи емоційний або енергетичний дисбаланс. Таким чином, це дає нам змогу поглянути на ширші зв’язки та контексти, які формують і впливають на наш психічний та фізичний стан. Аюрведична практика звертається перш за все до свідомої профілактики та здорового способу життя, оскільки хвороби завжди легше лікувати на ранніх стадіях, ніж на запущених, коли в більшості випадків пошкодження тканин тіла вже відбувається. Сімдесят відсотків походження більшості захворювань приховано в неправильному способі життя. Тому успіх аюрведичної терапії залежить головним чином від споживання правильної дієти, а також від нашої готовності змінити у повсякденному житті деякі існуючі звички та стереотипи, які часто є корінням наших проблем зі здоров’ям. Правильне ставлення, сильна воля та рішучість вирішити проблему зі здоров’ям - це завжди початок успіху.
Аюрведичний підхід
Аюрведа вважає людину нерозривним і взаємопов’язаним комплексом тіла, життєвої енергії, розуму та душі. Вона зосереджена не лише на симптоматичних проявах хвороб, а перш за все на їх причинах, які передують кожному захворюванню. Симптом розуміється лише як попередження або попередження про те, що з тілом щось не так і потрібна більш глибока корекція. Таким чином, відповідно до принципів здорового способу життя, Аюрведа прагне відновити природний стан гармонії в організмі людини, що проявляється як психічне та фізичне здоров’я. Змінюючи щоденні стереотипи, правильний раціон харчування та регулярне вживання трав, можна успішно усунути різні проблеми зі здоров’ям та тривалі захворювання, такі як: шкірні захворювання, респіраторні захворювання, порушення травлення, мігрень, ожиріння, проблеми з кровообігом, гінекологічні проблеми, хребет хвороби, суглоби та м’язи, безсоння, втома та стрес.