Не діти, а чоловіки! Мами зізналися, що робить їх найбільш виснаженими та психічно втомленими. Прочитавши ці рядки, чоловікам слід ретельно подумати один про одного.

чоловіки

Смішне повідомлення від чоловіків: "Я люблю бути батьком - у мене двоє чудових дітей, а у дружини - троє", ніжний секс може зашкодити. Одні сміються, інші сприймають це як хіт на чорне. Особливо тих жінок, які знають, про що говорять. Важко пережити це, якщо ви не флегматик. Безперечно одне - терпіння часто починає падати.

Згідно з останніми дослідженнями, все більше жінок відчувають, що вони є батьками своїх партнерів, а не покладаються на них і знаходять важливу сімейну безпеку.

Жінка часто є шеф-кухарем, двірником, шофером, вчителем, медсестрою, координатором спеціальних заходів та виконує багато інших функцій. Ось звідки випливає виснаження жінок. Додавання до цього каруселі праці та стресу на роботі робить це ще гіршим.

Не діти, а подружжя - стресові фактори

Цілих 7000 матерів взяли участь в опитуванні, проведеному сьогодні. Багато жінок визнали, що шлюб набагато вибагливіший, ніж материнство, і чоловіки викликають у них набагато більший стрес.

За шкалою від 1 до 10 багато жінок відзначали більшу кількість, поки не вийшло середнє значення 8,5. Так вони бачать стрес, спричинений чоловіками, крім того, 46% експертів підтвердили, що чоловіки викликають у них більший стрес, ніж діти!

Що викликає у мам найбільший стрес?

  • жінки найбільше стресують, коли їм не вистачає часу зробити все, що вони хотіли зробити
  • 3 з 4 матерів з партнерами не приховували, що виконують більшість батьківських та домашніх обов’язків
  • Кожна п’ята мати стверджує, що їм не вистачає підтримки та допомоги з боку чоловіка, що є основним джерелом щоденного стресу

Стрес у шлюбі впливає на здоров’я жінки

Дослідники з Падуанського університету навіть нещодавно виявили, що залишення такого шлюбу приносить велику користь здоров’ю жінки. Коли чоловіки втрачають половинки, стан їх здоров’я погіршується, тоді як коли жінки втрачають партнерів, вони стають здоровішими та краще справляються зі стресом та депресією.

Пояснення просте - чоловіки більше покладаються на своїх партнерок, тому після розлуки вони в’януть і не знають, як вийти зі стресової ситуації. Це також впливає на їх здоров’я.

Як усунути стрес в домашніх умовах? Іноді винні мами

Тема шлюбу, батьківства та того, хто що робить, як він це робить чи допомагає, не допомагає, що він може вдосконалити тощо, дуже широка, і звичайно залежить від спілкування партнерів, як вони можуть пояснити та зрозуміти.

З одного боку, турбота про сім’ю, організація ігор, відвідування лікаря, домашні завдання, але якщо обидва батьки працюють, вони повинні розділити ці домашні та батьківські обов’язки.

Однак ми, жінки, часто помиляємось. Ми хочемо мати все під контролем, робити все можливе, але в той же час ми забуваємо передати хоча б частину нашого тягаря чоловікам. З часом для нас багато чого, виникають стреси, дискомфорт, сварки.

Як це виправити? Якщо ви помітите, що не однаково підходите до речей домогосподарствам та дітям, поговоріть з цим чоловіком і складіть список речей, які він і ви будете робити. Це точно буде набагато справедливіше, ви відчуєте полегшення, ваш чоловік буде більше залучений до сімейних справ.

Зокрема, не забудьте також послабити свої претензії. Будь-яка мама хоче мати це вдома за своїми уявленнями - приготовлене, охайне, випрасуване, речі, що зберігаються в димоходах в шафі. Пам’ятайте, що чоловік також може допомогти в цьому, але це може бути не зовсім ідеально і відповідно до ваших уявлень. Однак замість того, щоб лаяти його, хваліть його, і ви побачите, що він буде частіше вам допомагати.

І останнє, але не менш важливе: не забувайте про себе - вас, вашого чоловіка, вашу любов. Дуже важливо, щоб ви будували свої стосунки навіть після прибуття дітей. Знайдіть собі хвилину за тиждень, повний обов’язків - без дітей, далеко від дому та забудьте про роботу та обов’язки, які вас чекають. Ніщо не порушить сім’ю, яку батьки будують на міцних партнерських стосунках.