Але те, що корисно для організму, не завжди підходить до смакових рецепторів. Тому багато хто тягнеться до ароматизованої малини. Однією з альтернатив є холодний чай. Тест чеського журналу dTest мав на меті це прохолодне освіження.

воду додайте

Однак результати тесту здивували. Хоча всі напої називаються чаєм, у пляшках він був мінімальним. Які оцінки отримали перевірені холодними чаями експерти?

Холодний чай - приємне освіження. Однак це не єдина його перевага. Вміщені в ньому речовини благотворно впливають на організм людини - стимулюючи кофеїн або бром і теофілін, які є важливими антиоксидантами. Саме ці речовини шукали експерти з чаїв.

Виходячи з частки їх появи, вони оцінили, чи можна справедливо холодний чай назвати чаєм, чи це просто вода з ароматом і цукром. "Кількість кофеїну та теоброміну змінюється в залежності від типу та якості чайного листя або їхньої свіжості" заявила Ванда Ярошова з чеського dTest.

Згідно з результатами, найкраще виступив чай ​​з лимоном з лимоном Lipton. Що стосується вмісту цукру, то холодного чаю Nestea містилося найменше. "Він містить стевіоглікозиди, які є підсолоджувачами природного походження" - пояснив Ярошова. Навпаки, ви п’єте найбільше цукру в чаї Tesco, який також містить найменше чайного настою.

3 рецепта домашніх лимонадів

Найкраще - це те, що ви робите вдома. Економте на придбанні дорогої малини і знайте, які інгредієнти ви використовували. Спробуйте домашні лимонади за рецептом Нового часу.

1. Холодний чай з лимоном

Що тобі потрібно:

1 пакетик чорного чаю,

Стаття 3 тростинного цукру,

Як це зробити: У невеликій чашці 2 дл налийте чорний чай і, якщо настій ще гарячий, розчиніть у ньому цукор. Налийте настій у глечик, додайте холодну воду і додайте лимонний сік. На завершення остудіть кубиками льоду і прикрасьте лимоном.

2. Смородина малина

Що тобі потрібно:

250 г свіжої подрібненої смородини,

Стаття 3 тростинного цукру,

кілька крапель лимона,

10 листя м’яти, медова роса

Як це зробити: Додайте до глечика смородинове пюре, листя м’яти, цукор і змішайте в невеликій кількості гарячої води. Долийте крижану воду і додайте лимон за смаком.

3. Імбирний лимонад

Що тобі потрібно:

10 г тертого свіжого імбиру,

4 чайні ложки тростинного цукру

1/2 соку лайма

кілька крапель лимонного соку

Як це зробити: Прокип’ятити натертий імбир деякий час у невеликій кількості води. Поки екстракт ще теплий, розчиніть у ньому цукор. Додайте холодну воду, додайте лайм і лимонний сік.