• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Привіт мами,
Я хочу запитати, що можна їсти, а що ні при грудному вигодовуванні? Я знаю, що немає палива, овочів для бобових та бобових ... чи є у вас ще щось, що могло б викликати реакції у дитини, або які види овочів та продуктів я міг би вживати? Мені подобається тофу, хумус, кабачки, гречка тощо, і я не знаю, чи можу я його взагалі їсти.Заздалегідь дякую за всі поради 😉

можу

@ lienka1987 така тема була тут десь востаннє. ви можете це шукати . в іншому випадку ви можете робити все нормально, лише уникайте того, як ви пишете паливо, і з тим, що у людини є класична проблема, чужорідні або бобові, які набрякають і т. д. Їжте нормально все і уникайте, щоб дієта погано реагувала на що ти їла не їла і раптом вона з'їла.

@ lienka1987 Деякі діти реагують на дієту матері, інші ні. Ви повинні спробувати самі. Повільно, поступово, слідкуйте за реакціями, якщо взагалі. Інакше не дізнаєшся.
Інформація з мого раціону, яка турбувала руколу, для вас марна. Не можна виключати всю їжу, яка турбувала інших дітей.

їжте переважно «здорово», із здоровим глуздом-
«біллі булочка на сніданок, обід - суп з борошном і парові булочки, вечеря сосиски з білим куточком» - це буде те, що М.М. . -

дуже винятково, бажано зовсім не - білі круасани, торти з магазину, печиво, кольорові напої, холодне м’ясо, паштети, супи з мішків, .

все, що ви назвали tytof та ін. ідеально підходить, і багато мам навіть не заперечують овочі на K, але вони не заперечують напр. зелений свіжий перець або свіжа випічка - радимо це відстежувати, але це буває складно - ви точно не знаєте, плаче дитина від болю чи чогось іншого

О, я не розумію цього стресу через дієту, тому що кожна дієта різна, вона реагує на щось інше або навіть ні на що. Я їв те, що ти назвав зазвичай, за винятком пального, але в інший раз цього не їжу. Моє турбували лише 2 речі, молоко та томатне пюре.

Це дуже індивідуально. Я їв гарячу їжу всю вагітність, навіть зараз, коли годую грудьми, а у маленької ще немає проблем. Я не люблю овочі для К - особливо кукурудзу, випічку взагалі не їм. Не потрібно стресувати через дієту, потрібно їсти те, що вам подобається, а стежити за тим, що це робить для дитини.

Найкраще їсти все і нескінченно.

@ lienka1987 з самого початку намагається виключити щось, щоб спробувати виключити, хтось також каже цитрусові, помідори, шоколад.
Я тримав це близько двох місяців, а потім поступово все додав.
Коли було мало, пекло, у неї були коліки.

Деякі діти не люблять тортур, інші не містять у раціоні матері молочних продуктів або навіть якоїсь специфічної їжі, але дотримуватися цього доводиться самому. Наприклад, моя мати також забороняла полуницю та перець, бо на час нашої полуниці вони були дуже маленькими.

Цитрусові, помідори та шоколад виводились через можливу алергію у дитини (всі вони є сильними алергенами), але жодне дослідження не показало, що у дітей матерів, які його виключили, було менше алергії. так воно й пішло.
У раціоні годуючої матері немає нічого, що повинно бути виключено автоматично (ліки під контролем лікаря), звичайно, жінка зі здоровим глуздом харчуватиметься здорово, а не з хімікатами, напівфабрикатами та барвниками, алкоголь також спірний .
- але з того, як ви ставите питання, стає зрозуміло, що ви поважаєте здорову дієту
Потреба в енергії та потреба у вітамінах під час грудного вигодовування вища, ніж під час вагітності, якісні вітаміни варто враховувати, організм віддає перевагу молоку, якщо чогось не вистачає, збіднілій матері (шийки зубів декальцинуються, ламаються нігті, судоми, волосся падає).