Однак пити їх не корисно для організму, і їх точно слід уникати маленьким дітям. Основою всіх цих напоїв є кофеїн і цукор. На деяких з них подивилася ініціатива «Я знаю, що їм і п’ю» з Чехії.
Багато разів основною причиною вживання енергетичних напоїв є нестача енергії. Це солодкий смак і зусилля, яким потрібно бути, що характерно особливо для дітей. "Якщо організм не переживає великих спортивних результатів, не добре піддаватися такій кількості простих вуглеводів. Особливо якщо мова йде про регулярне пиття ", звернув увагу голова Товариства з питань харчування Петр Тласкал. Дорослий організм також погано справляється з коливаннями рівня цукру та енергії.
Напої призначені лише для дорослих
Петр Хлаваті, лікар-обезитолог, гарант Я знаю, що я їжу
- Кофеїн у дітей може гостро викликати проблеми зі сном, головні болі, неуважність і нервозність. Надмірне споживання простих вуглеводів збільшує ризик ожиріння. Енергетичні напої призначені для дорослих, жоден з перевірених не підходить для дітей. Але навіть люди похилого віку не повинні захоплюватися цим щодня.
Які ризики
- велике споживання кофеїну може призвести до серцевих аритмій
- сприяє зневодненню і занепокоєнню
- збільшення споживання викликає порушення сну та серцебиття
Слідкуйте за алкоголем
Карел Неспор, психіатр
- Кофеїн затримує седативний ефект від алкоголю, який інакше перестав би пити. Як тільки його наслідки погіршуються, з’являється сонливість і оніміння. Доведено, що вживання цих напоїв пов’язане з більшим ризиком зловживання алкоголем та наркотиками. За такої комбінації людина все ще відчуває свіжість, не може знати про стан сп’яніння. Отруєння алкоголем може легко статися.