імунітет

Якщо ваша дитина застуджується більше чотирьох разів на рік, ви маєте справу з ослабленим захистом. Як його зміцнити?

Ви знатимете це: лише одна хвора дитина в районі, а наступного дня ваша нюхає і кашляє. Ризик того, що ваша дитина підхопить паличку, зростає, коли ви приєднуєтесь до дитячої групи, чого не вдасться уникнути і цього року. Тому думайте не лише про домашні завдання та інші обов’язки, пов’язані зі школою, а й про зміцнення імунітету, який достатньо захистить його.

Вони більше хворіють

Досвід лікарів свідчить, що за останні роки кількість хворих дітей зросла. До найпоширеніших причин відносять низький захист дитячого організму. Як дізнатися, що ваша дитина хворіє занадто часто? Деякі педіатри кажуть, що для дитини оптимально подолати загальну хворобу приблизно чотири рази на рік, що достатньо зміцнить її імунну систему. Однак, якщо риніт все-таки повертається, щось не так, і батьки також повинні шукати помилку.

Трохи бруду не вб’ють

Це може здатися вам дивним, але завищена чистота часом шкодить. Якщо ви часто миєте дітей від народження та дезінфікуєте їх оточення, вони можуть стати легкою мішенню для алергії, астми чи екземи. Інфекції та здорова доза бруду тренують імунну систему дитини в довгостроковій перспективі. Організм, що розвивається, повинен поступово знайомитися з якомога більшою кількістю різноманітних бактерій, вірусів, паразитів і грибків, проти яких він буде виробляти антитіла і, таким чином, стане набагато стійкішим у зрілому віці. Імунологи попереджають, що якщо імунна система не стикається з достатньою кількістю паразитів і бактерій, вона поступово втрачає силу і може обернутися проти свого носія. Саме контакт з хвороботворними речовинами підтримує імунітет постійно в напрузі.

Про що слід подумати?

Консультує: експерт у галузі харчових добавок Річард Віча