Перш ніж приймати вітаміни та харчові добавки, бажано проконсультуватися з лікарем. Вони не лікують діабет, але використовуються для підтримки медикаментозного лікування та поліпшення якості життя пацієнта з цією хворобою.
Омега-3 жирні кислоти
Пацієнтам, які отримують лікування для зменшення згортання крові та діабету, слід проконсультуватися з лікарем перед прийомом.
Хром і ванадій
Chrome є мікроелементом, який забезпечує правильне використання інсуліну для регулювання рівня глюкози в крові. Знижена ефективність інсуліну в організмі змінюється його підвищеною продукцією. Однак без хрому він не забезпечує необхідних ефектів інсуліну. Якщо рівень хрому в організмі надовго знижується, вироблення інсуліну збільшується, але рівень глюкози в крові недостатньо зменшується. Таким чином, зростаюча кількість інсуліну необхідна для переробки однакової кількості глюкози, розвивається інсулінорезистентність та діабет 2 типу. Вони мають підвищену потребу в хромі, напр. вагітні та жінки, які годують груддю, люди зі стресовою роботою або високою фізичною активністю, а також для інфекційних захворювань. Дефіцит хрому проявляється напр. підвищений апетит до солодкого. Природними джерелами хрому є цільні зерна, сир, квасоля, горіхи, гриби та брокколі.
Ванадій є менш відомим елементом, він зустрічається в мікроелементах в організмі, але він має подібну функцію, як хром. Це покращує використання інсуліну і тим самим запобігає розвитку інсулінорезистентності. Він міститься в чорному перці, в таких травах, як кріп і петрушка, гриби, шпинат, риба та устриці.
Кориця
Кора кориці містить речовини, що знижують рівень глюкози, тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ у крові. Доза, необхідна для досягнення вимірюваних результатів, становить пів чайної ложки щодня. У цій дозі безпечно використовувати протягом тривалого періоду, але його не слід давати у великих кількостях вагітним жінкам, особливо на пізніх термінах вагітності, пацієнтам із захворюваннями нирок та пацієнтам, які приймають Варфарин або інші ліки для зменшення згортання крові за рахунок до ризику кровотечі. У більш чутливих осіб можна вводити водні екстракти (чай з корицею), корисні речовини вимиваються у воді і стійкі до більш високих температур (потенційно подразнюючі речовини кориці розчиняються у жирах, можуть спричинити шкірні реакції або подразнення слизової шлунка після прийому всередину). чутливі особи).
B-комплекс
B-комплекс - це суміш водорозчинних вітамінів групи B, яка бере участь, серед іншого, в метаболізмі цукру. Дефіцит цих вітамінів спостерігався у людей з великим навантаженням та у курців.
Псиліум
Насіння глинозему - це клітковина, яка розчиняється у воді або їжі, уповільнює засвоєння цукру з їжі та полегшує стілець. Однак необхідно підтримувати достатній питний режим, інакше його вживання може спричинити непрохідність кишечника.
Магній (магній)
Магній - мінерал, який входить до складу близько 300 ферментів, що беруть участь у регуляції біологічних процесів в організмі. Його дефіцит спричиняє гіпертонію, може призвести до розвитку інсулінорезистентності, непереносимості глюкози, підвищення рівня жиру в крові, серцево-судинних розладів, збільшення агрегації тромбоцитів та ускладнень під час вагітності. У багатьох дослідженнях спостерігається дефіцит магнію у пацієнтів з обома типами діабету. Більше в статті Як правильно вибрати магній.
Коензим Q10
Коензим Q10 захищає серце та судини, які зазнають стресу від діабету, допомагає при загоєнні ран та пародонтиті (загальні ускладнення діабету), зменшує синдром хронічної втоми, зміцнює імунітет та сприяє зниженню ваги. Він доступний у концентраціях 30, 60 мг та 100 мг, його застосування необхідно при лікуванні підвищеного холестерину (при застосуванні статинів). Коензим найкраще використовується організмом у зменшеному або так неокислена форма, як убихинол (Загальнодоступні харчові добавки здебільшого містять убихінон, тобто окислену форму убихинола, яка повинна бути перероблена ферментами в організмі, щоб бути ефективною, але ферменти зменшуються з віком, і тому введення убихинона є менш ефективним, особливо у літніх людей).
Альфа-ліпоєва кислота
Альфа-ліпоєва кислота допомагає регулювати рівень глюкози при діабеті II. типу, також допомагає при появі діабетичної нефропатії та при лікуванні діабетичної нейропатії. Необхідно проконсультуватися з лікарем щодо його використання та регулярно перевіряти рівень цукру в крові, оскільки це може спричинити більш значне зниження рівня глюкози в крові.
Перець чилі
Речовина перцю чилі зменшує вимивання інсуліну після продуктів, багатих калоріями, тому його корисно додавати до насичених продуктів, щоб краще контролювати рівень глюкози в крові.
Корисні поради
Згідно з деякими дослідженнями, повні утриманці мають вищий ризик діабету, ніж люди, які п'ють помірно. Легке пиття означає 1-2 склянки алкоголю на день залежно від ваги, напр. 2dcl вина (не раптово на вихідних!). Зі збільшенням кількості спожитих келихів ризик знову зростає. Алкоголь слід приймати завжди під час їжі.
Якщо у вас діабет, завжди повідомте про це своєму фармацевту, купуючи в аптеці, пропонуйте вам продукти без цукру та розглядайте можливі взаємодії з ліками, які ви приймаєте.
95% цільнозернового хліба в магазинах не містить цільнозернового борошна. Тому вибирайте випічку не тільки за кольором, але і за структурою (вона повинна містити видимі насіння), вона також важча, менш пухнаста.
При цукровому діабеті особливу увагу слід приділяти гігієні шкіри, особливо в області ніг (вона більше схильна до інфекцій, які важко вилікувати). Рекомендується використовувати м’яке мило, воду і обробляти ноги зволожуючим кремом. Нігті на ногах слід різати прямо (щоб вони не заростали і не спричиняли подальших ускладнень), а видалення курячого ока та бородавок слід залишити лікареві.
Також важлива гігієна порожнини рота. Регулярне чищення зубів повинно бути само собою зрозумілим. При діабеті змінюється структура судин. Це може обмежити приплив крові до тканин, послаблюючи ясна та прилеглі кістки. Це робить їх більш сприйнятливими до інфекцій.
Пацієнти з діабетичною нейропатією повинні проходити ендоскопічне обстеження у гастроентеролога кожні 5 років. У них може бути відкритий стравохідний сфінктер (див. ГЕРХ), але вони не відчувають симптомів, оскільки у них порушені нервові закінчення. Діабет часто асоціюється з т.зв. діабетичний гастропарез - параліч шлунка, коли здатність спорожнювати шлунок знижується, а їжа повертається вгору.
Пов’язані статті:
Інформація, розміщена на сайті, не замінює інструкції із застосування ліків та не відмінює візит до лікаря. Перш ніж приймати цей препарат, уважно прочитайте інструкцію з експлуатації.