людей

Водіння автомобіля, оплата рахунків, прийом ліків, а також покупки та приготування їжі можуть ускладнюватися у людей похилого віку через погіршення психічного здоров’я. Пам’ять, здатність до концентрації уваги, мова та концентрація найбільш схильні до ризику. На що слід остерігатися?

Люди похилого віку часто страждають від порушень когнітивних функцій, серед яких найбільше ризикує пам’ять. На думку експертів, крім віку, генетичні фактори, навколишнє середовище, а також спосіб життя також означають уповільнення цих здібностей. Порушення пам’яті та інших когнітивних функцій виникають із-за ряду захворювань, а також при травмах головного мозку, вживанні наркотиків або неправильному харчуванні. Хоча на перший погляд це може здатися не так, проблеми з пам’яттю можуть бути спричинені хворобами серця та високим кров’яним тиском. Через це часто трапляється інсульт та зміни в судинах, пов’язані з деменцією.

Хто б сказав, що до діабету

Діабет також загрожує психічному стану людей похилого віку. Діабет 2 типу може призвести до інсульту, інфаркту. Це також може погіршитися через хворобу Альцгеймера, коли літні люди можуть не контролювати свої ліки. Це захворювання викликає накопичення шкідливих білків у мозку людини, що призводить до втрати пам’яті та проблем із мисленням загалом. Інсульт пошкоджує судини головного мозку, що збільшує ризик судинної деменції. Люди старшого віку також страждають депресією. Безсоння, неможливість радіти звичайним речам, апатія та незрозумілий смуток викликають розгубленість, турбують увагу, а також пов’язані із старечим слабоумством.

Читання листівок ліків важливо

Окрім хвороб, психічному здоров’ю людей похилого віку загрожує підвищений ризик падінь та дорожньо-транспортних пригод, які можуть спричинити пошкодження мозку. Здатність до керування транспортними засобами, концентрація уваги також зменшуються наркотиками. Деякі побічні ефекти ліків зазвичай включають сплутаність свідомості, втрату пам’яті, галюцинації та марення. Ліки можуть взаємодіяти з певними видами їжі, харчовими добавками та алкоголем. До препаратів, що уповільнюють мислення у людей похилого віку, належать антигістамінні засоби для зняття алергії, снодійні, антипсихотичні засоби, ліки від тривоги та депресії.

Слідкуйте за нікотином, існує ризик інсульту

Погіршення якості життя у старших поколіннях також пов’язане з неправильним вживанням їжі, курінням або вживанням алкоголю. Існує підвищений ризик для здоров’я через надмірне споживання тваринного жиру та їжі з високим вмістом солі. Поєднання цих речовин пошкоджує судини головного мозку. Куріння має подібний, небезпечний вплив на здоров'я людини. Це також підвищує ризик серцевого нападу та інсульту для людей похилого віку. Нікотин, що міститься в тютюні, звужує судини, що призводить до поганого припливу крові до тіла.

Люди похилого віку можуть терпіти менше алкоголю

Алкоголь уповільнює когнітивні функції, але також погіршує здатність окремих клітин до спілкування. Цей стан призводить до незрозумілої мови, втрати пам’яті, сонливості та запаморочення. Тривалий вплив алкоголю проявляється зміною рівноваги, емоційними розладами, недоїданням. Дослідники підтверджують, що люди похилого віку більш чутливі до алкоголю, ніж молоді люди.

Люди похилого віку міцніше сплять

На пам’ять, мислення та концентрацію також сильно впливає якісний сон, що може бути важким для людей похилого віку. До найсерйозніших порушень сну належать засинання, короткий і періодичний сон або раннє вставання. Не менш небезпечним є апное сну, при якому відбувається коротке переривання дихання під час сну. Це захворювання може спричинити високий кров’яний тиск, інсульт та проблеми з пам’яттю. Лікування апное уві сні починається зі зміни способу життя, відмови від алкоголю та куріння.