Целюліт - як від нього позбутися?

Це непросто, і чудеса очікування не працюють. Часто рекомендовані креми теж не працюють. Найкраща профілактика. Потрібно подбати про те, щоб целюліт не виникав, і якщо він з’являється, ідеально позбутися від нього таким же природним способом, як це було.

працюють

Фізичні вправи чудово проти целюліту

Особливо не забувайте, що жодній жінці у світі ще не вдалося позбутися целюліту, лише використовуючи креми або таблетки. Особливо фізичні вправи відіграють ключову роль. Існує ряд допоміжних засобів, які не тільки прискорюють фазу видалення целюліту, але й покращують загальний ефект та покращують зовнішній вигляд шкіри. До ефективних «підсилювачів» належать антицелюлітні обгортання. Надихайтеся цими порадами

Антицелюлітні обгортання

1. Обгортання корицею

Ви можете купити його або зробити вдома. Просто змішайте корицю з молоком для тіла або оливковою олією і залиште на 20 хвилин, принаймні 2 рази на тиждень. Кориця діє на жирові відкладення, перегріваючи шкіру, стимулюючи лімфу і допомагаючи вивести жирові запаси з жирових відкладень. Крім того, це зміцнює шкіру і помітно покращує її загальний стан.

Обгортання з корицею готується разом з білим йогуртом та оливковою олією. Співвідношення може бути на баночці йогурту 3 чайні ложки кориці і 2 олії. Однак недостатньо просто змастити це диво. Щоб кориця мала ефект, вона повинна бути теплою, і це можна зробити, обмотавши пофарбовані стегна і обмотавши сідниці харчовою фольгою на півгодини.

2. Шоколадне обгортання

Не тільки смак, але і жирові клітини вступлять у свої права, коли делікатес під назвою шоколад потрапляє до їх компанії. Це обгортання багате вітамінами, мінералами, флавоноїдами та поліфенолами. Окрім розщеплення жирів, це також сприяє уповільненню процесів старіння шкіри.

Розтопіть дві темні шоколадні цукерки на водяній бані і нанесіть не надто гаряче на тіло, накрийте поліетиленовою плівкою, рушником і залиште на 40 хвилин. Потім змити водою. Це обгортання багате вітамінами та мінералами.

3. Кавове обгортання

Ще одна чудова зброя проти целюліту, яка чудово розщеплює жири та розгладжує шкіру. Ви можете легко зробити його вдома. Просто змішайте кавову гущу з білим йогуртом, молоком для тіла або оливковою олією, і обгортання готове.

4. Обгортання водоростями

Це позитивно впливає на розщеплення жиру та метаболізм. Його також називають обгортанням для схуднення, оскільки воно містить йод, який допомагає швидше спалювати жири.

Зварити 50 грам водоростей (нехай їх купують у супермаркеті), 100 грамів борошна та додати 100 грамів крупної солі. Дайте рідини, скільки вистачить, щоб приготувати густу кашку. Дайте охолонути і нанесіть на шкіру. Накрити поліетиленовою плівкою, рушником, залишити діяти максимум п’ять хвилин і ретельно вимити. Використовуйте лікування три рази на тиждень, і результати з’являться.

5. Мигдальне обгортання

До мигдальної олії додайте трохи олії кропу та розмарину. Нанесіть на уражені ділянки, накрийте поліетиленовою плівкою, залиште на півгодини і нарешті вимийте. З ефірних масел грейпфрутове, цитрусове та коричне масло також мають чудові антицелюлітні ефекти.

Більше порад та порад проти целюліту

1. Вівсянка як біопілінг

Для боротьби з целюлітом зазвичай використовують пілінги для тіла, які видаляють відмерлі клітини шкіри і добре її масажують. Зробіть також біопілінг із жмені пластівців, які ви змішали з двома ложками цукрового піску та медом. Після масажу уражених ділянок ретельно змийте теплою водою.

2. Достатня кількість води дуже важлива

Це буде звучати нудною фразою, але целюліт, як і інші недоліки краси, вимагає здорового способу життя. Слід забути про сигарети, алкоголь та велику кількість. Питна вода дуже важлива. Ніяких бульбашок, лише чисті весняні або трав’яні чаї. Слід випивати склянку рідини щогодини. Це прискорить ваш метаболізм, і жири не будуть зберігатися в неприємному целюліті. Також слід регулярно балуватись гарячою ванною з двома жменями морської солі. Це допомагає виводити токсини з організму, а також допомагає спалювати жир.

3. Фруктові креми

Ви можете змішати авокадо або моркву, які змішати з йогуртом. Лимон, змішаний з білим, теж хороший, а також ви можете допомогти олією фенхелю або троянди, які надзвичайно ефективні.

4. Відмовтеся від деяких продуктів

Хоча деякі продукти харчування повинні залишатися повністю табу, інші - обмежуватися часом. Целюліт посилюється переважно жирною їжею, червоним м’ясом та шоколадом. Ви повинні компенсувати їх щонайменше п’ятьма шматочками фруктів на день. Слід віддати перевагу салатам і тушкованим овочевим стравам. Не соліть і не приправляйте занадто багато під час варіння. Відповідні продукти - брокколі, помідори, селера, буряк та шпинат. А вранці починайте зі склянки теплої води з лимоном .

5. Детоксикація

Коли токсини зберігаються в організмі, вони автоматично втягують із собою жири. Можливо, ви помітили, що під час весняної детоксикації ви не тільки втратите кілька кілограмів, але й покращите стан шкіри. Також подивіться на сідниці і стегна, де ви також побачите певне поліпшення. Двічі на рік завершуйте лікування, яке підтримується вживанням зеленого чаю. Все, що вам потрібно, - це проста детоксикація у вигляді більшого споживання чистих фруктових та овочевих соків.