Міро Веселий: Якщо ви пишете собі, що це проблема, близька до розладів харчування, то з опису це дійсно виглядає в цьому напрямку. Тут немає регулярних порад щодо їжі. Тож я дам вам наступні рекомендації. \ N \ nВи можете схуднути, не вживаючи їжу, але це не можна підтримувати, оскільки не їсти = напади булімії. Тож це не працює в замкнутому колі. Як з цього вийти. \ N \ n Їжте регулярно і відповідно невелику кількість їжі та поступово збільшуйте її протягом тижнів до майже нормального харчування. Якщо у вас є порушення харчової поведінки, ви не можете самостійно з цим впоратися, і найкраще, що ви можете зробити, - це звернутися до лікаря, який спеціалізується на цих проблемах. \ n \ nЯ впевнений, вам не подобається щось з кимось трясти, але вам доведеться їсти, і чим довше ви це відкладете, тим важче буде повернутися. Погляньте на кілька фотографій анорексики. Чи відчуваєте ви, що з такими недоїдаючими жінками добре? Ви хочете піти цим шляхом? Відповідайте духовно і, залежно від того, що ви робите, влаштовуйтеся. Шлюхи на білбордах виглядають не погано. Вони просто повинні запитати їх, коли у них була остання їдальня, чи є у них бажання до сексу або до життя. І це вже не будуть відповіді, які хоче почути бабуся, яка хоче мати характер 12-річного хлопчика.
Тіні: привіт Катка, я думаю, чудово, що ти зрозуміла, що ти в колі і хочеш вийти з нього. Усвідомлення реальності - це плюс. Не думаю, що було б насправді розмовляти з експертом, оскільки за такими проблемами здебільшого пов’язані проблеми душі, і тому ти можеш вийти з кола. Я думаю, що це дійсно більша психічна річ, яка змушує її так жорстко контролювати їжу, з одного боку, і переїдати з іншого. І насправді, лише «поклавши» здорову дієту, ви не зможете її перемогти, хоча з’їдання всього цього, звичайно, допоможе, але воно повинно йти рука об руку. Перш за все, вам потрібно відпочити в цій місцевості і надати речам їх значення - це означає, що їжа не повинна бути центром вашого життя. Не хвилюйся, сприйми це як можливість дістатись кудись ще, можливо, ти все одно можеш просунутися внутрішньо, переробити це погано і перетворити на значуще майбутнє . можливо, це все частина твого пошуку, можливо, навіть сенс життя . tuzba po krajsej фігура. Ти такий високий?
Катка2603: Дякуємо обом за відповіді. Я знаю, я усвідомлюю, що це частково психологічне, і я думаю, що це в основному психологічне. Я маленька дівчинка, зріст 156 см.
zdenicka113: На думку вилікуваного анорексика, я страждаю цією проблемою вже кілька років, і повірте мені, що ви не вийдете з неї самі, довіритесь батькам чи комусь, кому довіряєте, і отримаєте допомогу. І ще одне, ти ніколи не позбудешся цього повністю, це буде переслідувати тебе все життя, це бійка, і лише декілька, хто виграє.
Діна: і знову я їв через 4 дні дієти фуу. допомога Я дійсно хочу харчуватися нормально і здорово, щоб нарешті схуднути
Підставка: Діна не плаче, але їжте кожні 3 години, тоді переїдання пройде повз вас. Коли ви починаєте нову тему, повідомте мене, бо я не знаю, куди вам писати. Придумайте щось, щоб ми могли продовжувати підбадьорювати себе, не сумуйте, ви не худнете за ніч, а поступово. Терпіння троянди приносить.
суміш: наприклад, я дізнався, що якщо у мене страшний апетит до їжі, і я маю на увазі, що різанина голодна, то насправді не голодна, але різанина нещасна, коли я їжу з ранку до вечора, щоб просто лопнути, що це пов’язано з цукром у крові. Я знайшов кілька статей про це в мережі, пару з книг, пару з дискусій, оскільки у моєї матері є лікар, тож найкраще мені допомагає, чи не так? виноградний цукор, той з аптеки в такій трубочці, теж круглі білі цукерки, але смачні. Я даю їй розчинитися під язиком, по-перше, це заряджає мене енергією, червоний бик - слабкий відвар у порівнянні з ним, і головне, я не поводжуся так безглуздо, коли дивлюсь:), бо це іноді приходило до мене як якби у мене повністю відключили мозок, просто чисте переїдання. .
Тіні: ті, хто переїдає з низьким вмістом цукру, насправді пов'язані. Але повноцінна дієта допомагає зробити все найкраще. що виноградний цукор можна заощадити, але не замінити їжу. Якщо людина регулярно харчується збалансовано, то коливання цукру у нього не повинно бути. Якщо у мене іноді є солодкі зуби, то, можливо, це більше розумова річ, ніж фізична.
суміш: з цим у вас є правда. \ nНеприємність впливає на мене. коли, наприклад, щось мене засмучує, я просто їжу, не замислюючись. кілька разів зі мною траплялося, що у мене в руці був шматочок хліба, і лише тоді я зрозумів, що зробив це повністю, не замислюючись . \ n \ nСенс, я намагаюся якомога більше уникати стресу. позитивне мислення, я з нетерпінням чекаю весни і першого сонця, тому що красиво прокидатися з того факту, що сонце світить прямо у вашу форму . jaaaaaj нехай буде тепло
Тіні: Точно, це часто навчена поведінка, яку ми робимо несвідомо, шкідливі звички . Я, коли у мене нерви, депресія, нудьга, тому я більш схильний думати про те, що б їв;) Психіка не розумна ніколи . Правильно, тому нам доводиться міняти шкідливі звички, це непросто, але можливо, коли людина працює над цим.