У статті ви знайдете:
Опис
Яскраво-помаранчева ягода з м’якоттю одного кольору складає приблизно одну третину розміром з чорницю і наповнена антиоксидантами. Залежно від сорту, вони мають кислий до трохи солодкуватий смак і дозрівають іноді з вересня, і ми можемо насолоджуватися його плодами до зими. Її ідеально збирати при мінусовій температурі, оскільки в чагарнику обліпихи є колючі гілочки, і плоди дуже важко зібрати, часто вони будуть поколювати в наших руках. Чи важко визначити, куди насправді можна було б розмістити обліпиху, це фрукт, трава чи лікарська рослина? Його використання настільки широке, і ми маємо на користь не лише його плоди, але й квіти, листя, коріння ... Це таке маленьке диво майже для всього. Обліпиха - це чагарник, який виростає у висоту 3-5 метрів з листям довжиною близько 10 см. Здоровими для нашого організму є не лише його плоди, а й насіння, листя, квіти, кора, корінь та гілки. Вміст його лікарських речовин входить до числа найцінніших лікарських та харчових рослин.
Походження обліпихи
Легенди про обліпиху говорять про те, як греки використовували її в харчуванні скакових коней, щоб мати гарну і блискучу шерсть, тому їх ботанічна назва hippophae означає блискучого коня. Інша легенда говорить, що листя обліпихи служили їжею для літаючого коня Пегаса. Посилання на медичне використання обліпихи датуються давньою Грецією, коли вона використовувалася для лікування шкірних захворювань та проблем з травленням. Традиційне використання обліпихи служить для відновлення травм шкіри та сприяє загоєнню шкірних захворювань. Обліпиха відома з Азії, Росії та Європи понад 2500 років.
Ви знали, що?….
StressFix - це інноваційний продукт повний трав, вітамінів та мінералів призначений для очищення розуму від стресів, зменшення наслідків психічних захворювань і одночасно повноцінного сну?
Як вирощувати
Обліпиха - широко поширена рослина, яку в даний час вирощують майже у всьому світі в умовах помірного та холодного клімату. Рослини процвітають особливо в суворих гірських умовах і використовуються в основному в Монголії, Китаї та Тибеті заради своїх цілющих здібностей. Завдяки стійкості до морозів ви можете легко вирощувати його в саду. Йому найбільше підходять багаті фосфором грунти. Для посадки використовуйте рослини від двох до трьох років, які ви садите на відстані 2-3 метри. Щороку чагарник дає приблизно 10-20 кг плодів на рослину. Рослина дуже невибаглива, вона також не любить надмірної вологи, тому догляд і її вирощування нескладно. Він віддає перевагу сонячним місцям і необхідно, щоб ми садили його групами, тому повинні бути представлені як чоловічі, так і жіночі рослини.
Вплив на здоров’я
Обліпиха та харчові цінності
Як ми вже згадували, обліпиха містить дивовижну кількість вітамінів, у випадку з вітаміном С вона в 15 разів перевищує цитрусові. Якщо ви з’їсте 100 грамів цього фрукта, ви заповните до 400% рекомендованої добової дози вітаміну С. 100 грамів обліпихи містить приблизно 122 калорії, 4,1 грама білка, 9,3 грама цукру та 1,1 грама жиру. Завдяки дезінтоксикаційній дії він також дуже корисний при дієтах, оскільки містить клітковину, яка сприяє спорожненню та позбавляє організм від відходів.
Вміст вітаміну на 100 грам фруктів:
Якщо ви дбаєте про своє психічне та фізичне здоров’я, вам слід звернути увагу. StressFix це відбувається як революційна зміна піклування про душу, розум і, зрештою, про тіло.
Склад:
- Медова роса (250 мг), Лаванда150 мг), Валеріана100 мг), Каліфорнійський соняшник100 мг), Маракуйя100 мг),
- Вітамін В2 (1,2 мг), Вітамін В6 (2,2 мг), Вітамін В9 (400 мкг), Вітамін В12 (4 ук), Вітамін D3 (600 I.U.), Вітамін Е (10 мг),
- Магній (200 мг), Цинк (12 мг), Залізо (6 мг),
- вітамін А 25 мг
- вітамін В1 0,5 мг
- вітамін В2 0,13 мг
- вітамін В6 0,54 мг
- вітамін С 304 мг
- вітамін Е 133 мг
- вітамін К 12,9 мг
- каротиноїд 324 мг
- лінолева кислота 17,8 мг
* Пояснення: Макроелементи та мікроелементи вказані в мг, ультратрацеві елементи - у мг. Для жиророзчинних вітамінів часто дають одиницю МО: