Ви хочете зменшити споживання калорій або цукру в тому, що ви їсте? Якщо ви хочете схуднути, знайдіть собі здорову та природну альтернативу, уникаючи вживання печива, як би вони не складали 0%. Наприклад, ми маємо 0% печива Artinata, яке в обмін на виключення цукру з їх рецептів збільшує частку жиру та насичених жирів.

cookie

Давайте подивимось на конкретний випадок версії 0% доданого цукру печива Artinata від Artinach. Хоча це може бути хорошим варіантом знизити споживання цукру у вашому раціоні, зниження ккал не є суттєвим, і це також не є більш здоровим варіантом.

Всього на 4 калорії менше

Ми розглядаємо харчовий профіль печиво 0% і ми порівнюємо це з цим традиційне печиво тієї ж марки. Перше, що вражає нас, це те, що навряд чи існує різниця в 4 калорії між печивом одного продукту та іншим. Здається, це не надто багато.

ARTIACH ARTINATA

ARTIACH ARTINATA 0% ДОДАВАНІ ЦУКРИ

0% цукру в обмін на що

Тепер ми робимо ще одне порівняння. Цей графік показує різницю між 100 грамами традиційного продукту Artiach Artinata та 10 грамами продукту Artiach Artinata з додаванням 0% цукру. Подивіться, що відбувається, коли цукор видаляється.

  • Цукор і сіль. Вражаюча різниця лише в кількості цукрів. Хоча 0% мають трохи менше солі, ця різниця не є суттєвою.
  • Калорії. 0% печива Artinata містить 41 ккал; лише на 4 ккал менше, ніж його традиційний аналог.
  • Більше насичених жирів. На відміну від того, що можна уявити; версія з 0% містить більшу частку жиру та насичених жирів.
  • Підсолоджувачі? Основним інгредієнтом Artiach 0% є підсолоджувачі. Це, звичайно, здається не дуже здоровим варіантом.
  • Ціна. Варіант без цукру помітно дорожчий за традиційний, не менше 25%. Ціна придбання Artinata: 7,94 €/кг. Артината 0%: 10,69 €/кг.

Щоб ви завжди були в курсі того, що їсте, ми рекомендуємо це спробуйте наш калькулятор здорових закусок.