Чи знали ви, що одним з найкращих способів отримати всі переваги кориці є форма коричного чаю або коричної води? Їх підготовка надзвичайно проста і має величезну кількість переваг. Ви будете використовувати їх особливо в період грипу, вірусів, а також після свят, коли намагаєтеся скинути кілограми.
Що може зробити звичайний чай з корицею або вода з корицею?
Чудово підходить для діабетиків
Люди з діабетом II типу (стан, який виникає, коли організм не реагує нормально на збільшення інсуліну і викликає такий високий рівень цукру в крові) дійсно можуть отримати багато від напоїв з корицею. Одна чашка цього чаю може допомогти красиво стабілізувати рівень цукру в крові. Вітамін В1 стимулює рецептори інсуліну і пригнічує фермент, який їх активує. Це збільшує здатність організму переробляти глюкозу. В цьому випадку найкраще пити корицю чай натщесерце і після їжі.
Сприяє схудненню
Краватка Ті самі властивості, які роблять коричний чай гарним вибором для діабетиків, корисні і для схуднення. Оскільки коричний чай знижує рівень цукру в крові, у вашій системі менше інсуліну, що спричиняє організм зберігає менше жиру і худне. Однією з переваг використання цього чаю для схуднення є те, що ви дуже швидко помітите позитивні результати. І просто випивайте 2 чашки на день: одну вранці та другу вдень.
Чудово підходить для вашого шлунку та травної системи
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
Коричний чай також корисний для травної системи. Це зменшує гази в шлунку, допомагає запобігти появі виразок, може зупинити блювоту та нудоту. Взагалі кажучи, ваша їжа стане легшою для засвоєння завдяки коричному стимулюючому впливу на вироблення слини та шлункових кислот.
Так само кориця природним чином регулює ваш кишковий ритм і бореться з діареєю. З цієї причини його рекомендують усім, хто страждає синдромом подразненого кишечника.
Це знижує рівень холестерину
Це було встановили, що коричний чай може знижувати рівень холестерину в крові та тригліцеридів. Це запобігає утворенню атером і тромбів, які уповільнюють кровотік.
Він бореться із застудою та грипом
Коли настає сезон грипу, чай з корицею може стати одним з ваших найкращих союзників. Китайська медицина давно використовує цей чай для лікування захворювань органів дихання. Кориця також є природним антибіотиком, зменшує запалення, знижує температуру, зменшує кашель та чудовий смак! Це також полегшує головний біль та мігрень.
Коли коричний чай краще не робити?
Пам’ятайте, що хоча коричний чай має багато великих переваг, не слід пити його занадто багато. Кумарини - токсичні речовини, що містяться в кориці. У великих дозах це може завдати шкоди печінці та нирках, тому не вживайте корицю надзвичайно багато.
Вагітність та годування груддю
Важливо уникати вживання кориці під час вагітності. Це стимулює кровотік і може спричинити скорочення матки. Це може завдати шкоди плоду.
Уникайте кориці, якщо у вас є виразки
Коли у вас виразка шлунку або проблеми з кишечником, вживання кориці - це просто роздратування. У цьому випадку найкраще повністю уникати коричного чаю.
Слідкуй за своїм серцем
Кориця має здатність трохи збільшувати пульс. Через це людям з важкими вадами серця слід їм не слід пити коричний чай. Інакше це може збільшити частоту серцебиття та загрожувати здоров’ю.
Не поєднуйте його з антибіотиками
Кориця - природний антибіотик, тому не бажано змішувати її з будь-якими штучними речовинами. Його властивості можуть порушити роботу інших ліків та спричинити непередбачувані побічні ефекти. Тому уникайте кориці, коли ви приймаєте будь-які звичайні антибіотики, що відпускаються за рецептом.
Рецепт коричного чаю та коричної води
Одним з найкращих способів споживання кориці є чай або вода. Таким чином, ви зберігаєте всі активні інгредієнти спеції без втручання інших продуктів.
Як зробити воду з корицею?
Для приготування коричної води вам дійсно не потрібно багато. Киньте лише одну паличку кориці у графин з водою і дайте їй охолонути на ніч у холодильнику.
Як зробити чай з корицею?
Спробуйте приготувати смачний чай з корицею:
Чай з корицею сприяє схудненню
Приготувати його дуже просто - це все, що вам потрібно:
1 склянка гарячої води
1/2 чайної ложки меленої кориці
1 чайна ложка якісного меду (може не бути)
Змішайте корицю та мед у гарячій воді. Дайте трохи постояти і випийте.
Чай з корицею при застуді та грипі
Все, що тобі потрібно, це:
1 паличка кориці
окріп
Трав'яний чай, такий як зелений чай
Покладіть корицю в окріп і залиште там на дві хвилини. Коли вода трохи охолоне, витягніть її. Потім покладіть трохи трав’яного чаю у воду з корицею, щоб зменшити симптоми застуди та грипу.
- Забудьте про воду з лимоном Цей напій в рази ефективніший вранці
- 6. Причини пити воду з лимоном
- Виведіть токсини і починайте худнути Зелене ЧУДО діє лише через 2 дні! Я жінка
- Забудьте про дріжджі з магазину, бабуся порадила б вам про це здорове диво 50 мл води, 50 г
- Забудьте про воду з лимоном і спробуйте це. Ми знаємо напій, який почне горіти вранці