Снаряди

Калькулятор калорій та поживних речовин

білок

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
8614.60,93.5
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія86 ккал
Білок14,6 г.
Жир0,9 г.
Насичений0,1 г.
Просто ненасичений0,1 г.
Він поліненасичений0,1 г.
Вуглеводи3,5 г.
Цукор0 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію601 мг
Холестерин30 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій у мідії?

Середня калорійність 100 грам мідій становить 86 ккал, вміст білка - 14,6 грамів, жирність - 0,9 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) - 3,5 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!