засіб
Я знайшов нову, справді потужну музику чакр, яка буквально рухає моїм тілом. Нижче наведено попередній перегляд 10-хвилинної медитації чакри від YouTube:

Я дійшов до цього, прочитавши про 21-денний "очищаючий засіб" для чакр як частину індивідуальної активації енергії рейки (наприклад, коли ми не використовували її тривалий час). Очищувальний засіб складається з фізичних вправ або пересування на свіжому повітрі щодня (більш різка ходьба), випивання щонайменше 8 склянок чистої води або трав'яних чаїв (наприклад, ехінацеї), сну до одинадцяти та медитації щодня протягом 10 хвилин, щоб на перший день ми починаємо з нижньої чакри, і кожен день тижня ми піднімаємо чакру вище - три тижні поспіль.

І як музика для цієї медитації, Akshara Weave мені особливо корисна:

У Akshara Weave також є музика до окремих символів релісі Усуі - і це теж того варте, але я не знайшов її на YouTube, просто в Інтернеті, і її потрібно купити. Я ще не працював над цим, бо, але це вже наближається до "подарунка під деревом" ... 😛