кинули

Деякі продукти можуть допомогти вам очистити легені від нікотину, а також уникнути інфекцій. Кукурудза - це їжа, що містить бета-криптоксантин. А криптоксантин бета, на думку дослідників, може захистити легені від раку, оскільки це дуже потужний антиоксидант. Але це стосується лише свіжої кукурудзи - споживайте її!

Селен також є дуже сильним антиоксидантом. Найкраще джерело - це бразильські горіхи, які варто включити як закуску якомога більше разів. Очищаючи цибулю, легені дуже добре очищають легені.

Він захищає організм від багатьох захворювань, включаючи інфекції легенів. У людей, у яких вже розвинулася пухлина, вона перешкоджає зростанню нових клітин.

Що я можу робити без сигарети? кинути палити і займатися спортом

Це також дуже потужний засіб для очищення токсинів, які потрапили в легені. Імбир, який вживають окремо або як чай, полегшує дихання.

Особливо варто пережовувати окремо або після їжі. Завдяки вмісту криптоксантину він відіграє дуже важливу роль у профілактиці раку легенів.

Кропива сприяє дезінфекції легенів завдяки дуже високому вмісту заліза та боротьбі з інфекціями, які їй загрожують.

Сосновий чай насамперед відіграє роль у полосканні та дезінфекції рота та горла, але також є добрим союзником у боротьбі з раком легенів.