спалювання

Консервований ананас часто без потреби збагачується цукром та іншими добавками, тому варто шукати в першу чергу натуральні продукти, або найкраще їсти цей супер фрукт свіжим. Багатьох відлякує пілінг, хоча він буде поєднуватися з правильною технікою, як обруч!

Спочатку ми відрізаємо крону і основу ананаса, а потім шкірку разом з крихітними карими очима та насінням. Потім розріжте плоди на чотири і видаліть тверду волокнисту середню частину. Нарешті, ми ризикуємо або нарізаємо м’якоть.

Як правильно вибрати?

Просто візьміть додому твердий, але зрілий зразок, який може відчути його тонкий екзотичний аромат. Може, ми зможемо витягнути лист; якщо він виходить легко, не потрібно вагатися з покупкою. Також подивіться на дно плоду, щоб уникнути плям від цвілі на ньому.

Справжній підбирач

Ананас може стати справжнім веселим жартівником у вашому режимі очищення! Його спеціальний фермент, що руйнує білок, бромелайн, допомагає спалювати жир, а великий вміст клітковини в фруктах відповідає за видалення накипу.
Ось смачний салат, який добре вписується в асортимент страв, які можна їсти під час очищувальної процедури:

Інгредієнти (для 4 осіб):

  • 1 пакет салату з птахів
  • 30 дкг свіжого ананаса, нарізаного кубиками
  • 1/2 пучка зеленої цибулі, обведеної
  • 1 невелика головка брокколі, зібрана на трояндах, приготована на пару
  • 3 чайні ложки оливкової олії
  • 2 чайні ложки ананасового соку
  • сіль
  • перець
  • смажене насіння кунжуту

Покладіть овочі в миску. Полийте їх змішаною олією та ананасовим соком. Посоліть, поперчіть, потім ретельно перемішайте і посипте кунжутом, їжте свіжим.