Простих, швидких, практичних рецептів ніколи не буває достатньо! На щастя, ви знайдете тут багато!

гречаний

Я чесно буду дружити з гречаним смаком та ароматом деякий час, але у мене велика дружба, ми щойно це зробили. Мій критик, моя дівчина, яка до цього часу відмовлялася їсти гречку в будь-якій формі, сказала, що вона справді смачна! Моя родина пожирала мене за мить. Я справді рекомендую спробувати його всім, а не лише тим, хто дієту!

Полийте гречку, помийте її і смажте кілька хвилин, помішуючи. Тушкуйте, збризніть молоком. Доведіть до кипіння, помішуючи, потім накрийте кришкою під невеликим вогнем прибл. Варити на повільному вогні 15 хвилин. Дайте йому постояти, поки ви не вдихнули все молоко.

Перемішайте яєчні білки з медом до піни, потім додайте ізюм та йогурт. Нарешті, додайте збитий білок до твердого хліба і змішайте з гречкою, охолодженою до теплого.

Яблука натріть на тертці, змочіть їх корицею і додайте це в гречану крупу, мішалки для яєць.

Змастіть невелику форму для запікання маслом, посипте ГМ вівсяними пластівцями і влийте масаж. У духовці, розігрітій до 165 градусів, приблизно Будьте готові за 45 хвилин. Ми пропонуємо його з ванільним соусом або довшим варенням.

Примітка:

Рецепт подала Скарлетт69. Дякую!