очищення

У той чи інший момент ми всі страждали від проблем з травленням. І хронічні вони чи просто зрідка, вони все одно незручні, а іноді навіть виснажливі. Тож звичайно, У деяких випадках необхідно вдатися до очищення товстої кишки, щоб допомогти нам полегшити ситуацію.

Коли товста кишка не працює належним чином, ви можете страждати від усього. Від головного болю, низької енергії та втоми, до здуття живота, газів та запорів. Ця частина нашої травної системи виконує важливу роботу з переробки поживних речовин з їжі та виведення твердих відходів з організму.

Іноді, токсини, неперетравлена ​​їжа та бактерії можуть призвести до накопичення слизу в товстій кишці та токсинів, які по суті отруюють наш організм.

Для очищення цих токсинів від нашого організму існує безліч варіантів, але часто найкращим варіантом є органічне очищення товстої кишки. Оскільки ви можете зробити це, не виходячи з дому та за допомогою натуральних інгредієнтів.

Спробуйте ці прибирання, коли можете бути вдома та біля ванної кімнати. Тож давайте змусимо організм очищатися та детоксикуватися.

Природне очищення товстої кишки: знайте 6 способів, як це зробити!

1. Очищення солоною водою

Солона вода може використовуватися для очищення товстої кишки, викликаючи примусове спорожнення кишечника. Це "промивання солоною водою" або "очищення солоною водою" є найефективнішим, коли робиться на голодний шлунок, як перше, що вранці.

Перш ніж це робити, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Хоча це одне з найбезпечніших.

ДОЛЖНІШЕ ЧИТАТИ

Рецепт миття солоною водою

Інгредієнти:

  • 2 чайні ложки морської солі
  • Скляна банка з кришкою
  • 1 літр гарячої фільтрованої води
  • 2 столові ложки свіжого лимонного соку або чашка лимонної води

Адреси:

1. Нагрійте воду, але не кип’ятіть.

2. Додайте свої інгредієнти в банку і поставте кришку. Струшуйте його, поки сіль повністю не розчиниться. Переконайтесь, що гранул не видно.

3. Випийте суміш швидко, по можливості протягом декількох хвилин (мета менше 5 хвилин).

4. Ляжте на бік і помасажуйте живіт з одного боку. Потім повторіть на іншому. Якщо ви можете потримати розчин близько 30 хвилин, це допоможе вашому організму повністю засвоїти сіль.

5. Протягом короткого часу після закінчення перемішування ви повинні відчути потребу сходити у ванну.

6. Як тільки ви відчуваєте, що більше не можете терпіти. Дій. Можливо, вам доведеться їхати не раз. Іноді вам потрібно користуватися ванною кімнатою протягом декількох годин, перш ніж вона стане повністю «чистою», а товста кишка спорожніє.

2. Очищення яблучного соку

Користь для здоров’я яблук та сирого яблучного соку безліч. Вони покращують зір, міцність кісток та роботу мозку. У свою чергу, вони забезпечують приплив енергії завдяки природному цукру.

Тому, робити очищення товстої кишки яблучним соком - одне з найкращих домашніх засобів. Щоб робити це чисто, потрібні свіжі органічні яблука, тож підключіть соковижималку і починайте пити!

Яблучний сік протягом 3 днів

1. З'їжте легку вечерю напередодні ввечері.

2. Почніть перший день зі склянки сирого, нефільтрованого натурального яблучного соку. Зачекайте 30 хвилин, а потім випийте не менше склянки води.

3. Повторити. Повторюйте цю процедуру кілька разів протягом дня, протягом трьох днів.

4. Поверніться до свого раціону на четвертий день з фруктовим соком на сніданок, фруктами та овочами на обід та легкою вечерею з такими зерновими культурами, як коричневий рис.

3. Гель алое віра очищає

Рослина алое віра була визнана своїми цілющими та відновлювальними властивостями на шкірі. Однак алое вера також має детоксикаційні властивості. А також він діє як проносне.

Лікувальні переваги, присутні в цій рослині, може допомогти поліпшити здоров’я товстої кишки, коли ви страждаєте такими симптомами, як діарея, біль у шлунку та запор.

Спробуйте очистити товсту кишку алое вера

Все, що вам потрібно - це великий лист алое вера, лимон і 2 склянки відфільтрованої води. Полощіть простирадло і зніміть шкіру. Потім наріжте невеликими шматочками і помістіть алое в блендер. Додайте лимонний сік і 2 склянки води. Потім змішуйте на низькій або середній потужності близько 30 секунд.

Вилийте свій сік через ситечко і даруйте! Пити кілька разів на день протягом 2-3 днів.

4. Очищення імбиру

Імбир - це корінь, який сприяє травленню, стимулюючи товсту кишку та секрецію травних соків. Імбир завжди в наших руках, і його можна приймати різними способами. Натертий, соковитий або нарізаний шматочками.

Спробуйте додати чайну ложку імбирного соку і чверть склянки лимонного соку в дві склянки гарячої води. Розділіть свою суміш і пийте протягом дня.

Інший варіант - додати свіжий імбир до трав’яного чаю або знайти чай, що містить імбир.

Важливо: вагітні жінки повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж вживати більше імбиру.

5. Чистий лимонний сік

Лимонний сік - це ще одна їжа з антиоксидантними властивостями, яка також була постійною у цих рецептах. За те і за високий вміст вітаміну С, він дуже корисний для травної системи.

Спробуйте один із цих засобів протягом декількох днів, щоб розріджити слизову оболонку кишечника та допомогти вам почуватися енергійніше.