Коли ваш хлопчик сідає на дієту, він худне набагато легше, ніж ви. Знати їх трюки.
Несправедлива різниця
- Якщо чоловіки так добре худнуть, це тому, що вони це роблять вищі потреби в енергії що ми, пов'язані з ним м’язова маса, яка вище.
- Коли вони помірковані, коли справа стосується їжі, легше спалювати калорії, що зберігаються у вашому тілі. Генетично їх метаболізм вищий за наш і реагує дуже швидко.
- Ми зобов’язані компенсувати нашу нижчу м’язову масу на спорт.
- Що ще, чоловіки виробляють більше ферментів у травному тракті; тому вони спалюють більше жиру, ніж ми. І вони також менше страждають від гормональних змін.
Інші дані
- Дослідники це виявляють, що стосується підтримки досягнутої ваги, її досягають лише 30% чоловіків порівняно з 60% жінок, які її підтримують.
- Дієта, багата рибою, темним шоколадом, фруктами, овочами, мигдалем, часником та склянкою вина зменшити ризик серцевих захворювань. Включення цих продуктів до щоденного меню збільшило тривалість життя чоловіків більш ніж на шість років, а жінок - на п’ять.
- Для зниження рівня холестерин, гіпертонія і шанси страждати серцево-судинними захворюваннями Щодня слід їсти по 100 г чорного шоколаду, 2,7 г часнику, 68 г мигдалю та 150 мл вина. До всього цього додається 400 г фруктів та овочів та споживання риби до чотирьох разів на тиждень.
- Ожиріння вражає жінок, чоловіків та дітей у місті Сукре
- Список калорій з овочів, які змушують вас схуднути Психологія, біологія та здоров’я
- Те саме, що шість чоловіків, три жінки та поні разом з El Norte de Castilla
- Модні трюки для видалення ваги від експерта для схуднення
- Особи, які худнуть Дослідження розуму та мозку