L & S.- Щоб почувати себе добре, дуже важливо вести здоровий і збалансований спосіб життя, дієту, фізичні вправи, використовувати засоби, які роблять вашу шкіру красивішою, використовувати ексфоліанти, відновлюючі креми тощо. При всьому цьому, якщо ми також знаємо, як скористатися тим, чого досягаємо зусиллями, тим краще. Ми все ще можемо виглядати стрункішими та стилізованішими, і для цього існує кілька прийомів, які можуть нам допомогти і засновані на тому, як ми одягаємось. Якщо ми знаємо, як ми, що робить нас потворними і що нам подобається в нашому тілі, давайте одягнемо одяг, який нас стилізує. Ми на півдорозі, достатньо знати, як приховати свої дефекти або покращити найкраще, що є у нас, за допомогою якогось гардеробу, який стилізує. Це, крім того, що робить нас красивішими, дає нам безпеку в собі.

Одяг, який стилізує, приховуючи зайві кілограми

Ми не можемо придбати одяг, який нам подобається, а одяг, який нам підходить (звичайно, в межах нашого стилю). Розмір повинен бути правильним. Якщо воно щільніше, воно виділить грудочки та папуг, оголюючи те, що ми хочемо ігнорувати. Якщо він більший або надмірно широкий, це дає нам більший обсяг. Збільште фігуру (вбік). Змушує нас виглядати товстішими.

Хороший гардероб, який стилізує, є менш ефектним.

Костюми, що стилізують кольорами

Якщо у нас залишився кілограм, кольори - добрі союзники. Чорний - це колір, який робить фігуру стрункішою, але ми не завжди будемо ставати чорними, тому ми можемо перейти до темно-коричневих, зелених кольорів хакі, гранатів та загалом кольорів у цьому діапазоні. Жодних яскравих кольорів.

Хороший стильний гардероб повинен пожертвувати різкими або непомітними кольорами.
одяг

Також холодні кольори більш вдячні, коли йдеться про приховування кілограмів, ніж теплі кольори. Блюз, зелень, певні фіалки тощо. Це стримані кольори, які не худнуть, а навпаки роблять об’ємні тіла непоміченими. Теплі кольори, такі як червоні, апельсини, жовті тощо. збільшити фігуру ще трохи.

Гардероб, який стилізує, - це той гардероб, який робить нас елегантними, хоча це шкодить сучасності.

Навіть якщо ви хочете одягатися у світлі або яскраві кольори, хороший спосіб збалансувати і стилізувати фігуру - це добре поєднуючи їх: якщо верхня частина (сорочка чи піджак) поєднується з нижньою одягом (штани або спідниця) в одному колір, він, як правило, робить ефект меншим за обсягом, ніж якщо це різні кольори, оскільки він створює відчуття подовження (або безперервності кольору). Коли вони різних кольорів, відчуття буває протилежним.

Гардероб, який стилізує, є добре скоординованим гардеробом.

Будьте обережні з візерунками. Маленькі принти, як правило, худнуть, тоді як великі та ефектні - навпаки. Вони відгодовують фігуру зовні. Якщо візерунок вам подобається, спробуйте зробити його на темному тлі, оскільки таким чином погляд буде спрямований на мотиви, а не на ваше тіло, роблячи оптичний ефект тонкості. І вибираючи візерунки, завжди вибирайте вертикальні смужки. Вони завжди в моді, вони красиві та елегантні, вони дуже худнуть і, звичайно, завжди уникають горизонтальних смуг, бо вони завжди роблять більше, вони розширюють і вкорочують фігуру.

Гардероб, який стилізує, - це гардероб, який не зловживає принтами

Гардероб, який стилізує під одяг

Сукня прямого крою на висоті колін (або трохи нижче них) робить ноги більш довгими і стилізованими. Не забувайте носити високі підбори. Це додасть вам врівноваженості під час ходьби, зробить вас вищими і змусить прийняти краще положення тіла.

Ще одна хитрість - надіти довгий светр, який опускається нижче стегон. Якщо можливо, з невеликими наплічниками, щоб створити відчуття вужчої талії.

Подібний результат також можна отримати, надівши вільні штани з довгою тунікою поверх них. Це звужує стегна і вдосконалює фігуру.

Вибираючи одяг, давайте переконаймося, що ми приховуємо ділянки, які нам не цікаво виділяти. Якщо саме на живіт ми не хочемо, щоб нас помічали, ми можемо забути про тісний одяг, який позначає живіт і талію. Натомість, давайте виберемо вільний одяг, який падає прямо вертикально. Якщо те, що ми хочемо приховати, - це товсті стегна, ми повинні носити розкльошені спідниці та замість вузьких міні-спідниць, які роблять наші стегна набагато більшими.

Гардероб, який стилізує, піклується про крій. Якщо у вас надмірна вага, не будь-яка модель того варта, адже це просто модно.

Гардероб, який стилізує внутрішню частину

Коли ми роздягаємось, ми також можемо покращити свій зовнішній вигляд і виглядати більш стилізовано (як для чоловіків, так і для жінок). Давайте збережемо стрінги для того, хто зможе їх надіти. Це дуже привабливий одяг, але він може бути незручним і непрактичним. Замість ремінців краще використовувати інші види одягу, які трохи більше приховують або утримують живіт, наприклад, труси-пояси або патронташі, наприклад, безшовні трусики. Є дуже сексуальні мережива.

Що стосується великих грудей, то є бюстгальтери, що зменшуються, або навпаки, може бути цікаво виділити одну з великих речей, яка в моді. Що б не було добре, - це носити бюстгальтер, який багато позначений або розмір менше, ніж нам потрібно. Навіть якщо вам доведеться приміряти всі бюстгальтери в магазині, купіть той, який змусить вас почувати себе комфортніше і не буде вас відзначати.

Гардероб, який стилізує, робить вас добре виглядати всередині та зовні.

Макіяж та аксесуари

Аксесуари також можуть подовжити фігуру. Довгі та красиві сережки змушують наш погляд виходити нам на обличчя. Довге намисто, шарфи тощо. робить нас стрункішими.

Зовнішній вигляд шкіри також має значення. Темні тони, як правило, зменшуються, і якщо ми граємо двома тонами, ми можемо зробити своє обличчя тонким. Ми можемо переконатись, що погляд не відхиляється до тих областей, які нас не цікавлять, відводячи їх до обличчя, з яким, звичайно, ми повинні бути дуже обережними в гарному макіяжі.

Хороша основа, яка виглядає природно і виділяє очі та губи. Зазвичай це дає дуже хороші результати.

Пам’ятайте, що гардероб, який стилізує, є неповним, без аксесуарів, що підкреслюють витонченість фігури.

НАПИТИ ЗЕЛЕНОЇ КАВИ З ВИСОКИМ ВРОЖДЕННЯМ ДЛЯ КОНТРОЛЮ ВАГИ

Зелена кава без кофеїну або зелений чай Lamberts настійно рекомендуються як «спалювач жиру». Крім того, на відміну від інших спалювачів жиру, у них є плюс у контролі занепокоєння з приводу пізньої ночі та "нападу на холодильник", який робить нас такими відчайдушними. Відмінні союзники, коли ви їсте поза.

Зелена кава

Зелений чай з високим урожаєм

Оновлено в січні 2020 року Беатріс Пуенте

Про Беатріс Пуенте

- Аспірант з людського харчування в Університеті Хуана Карлоса 1º та в Коледжі дієтологів Мадрида Експерт з питань харчування, що застосовується до здоров'я в Університеті Альмерії (UAL).
- Диплом з ортомолекулярної медицини та диплом з спортивного харчування від UAL.
- Письменник спеціалізується на статтях про здоров’я з 2009 року в різних ЗМІ