Відомий російський хірург доктор Федір Углов прожив 104 роки. Він став всесвітньо відомим як найстаріший практикуючий хірург. На його думку, патологічна надмірна вага може спричинити ослаблення імунної системи, що може сприяти розвитку багатьох захворювань.
Ось чому ми рекомендуємо дієту для схуднення, яка дозволяє швидко і назавжди схуднути.
Сніданок з 9 ранку: кухоль кави або зеленого чаю, підсолодженого медом
Тгодини дегустації з 11 години: 8 слив, 1 варене яйце
Обід з 14:00: 200 г відвареної курки або яловичини з салатом з капусти та буряка. Їжте апельсин як десерт.
Вечеря з 19:00: 30 г твердого сиру та яблуко
За годину до сну: 2 дл натурального йогурту
Дієту слід підтримувати протягом 10 днів. За цей час ви можете позбутися від 3-5 кілограмів. Ті, хто має надмірну вагу, можуть застосовувати його до 2 місяців. Нічого іншого не слід їсти між прийомами їжі.
Сподіваємось, вам сподобалась стаття і не забудьте поділитися нею також із друзями та родиною. Дякую.
- Я 18-річна дівчина, я схудла на 68 фунтів до 60, я хочу, якщо можливо, набрати 52 кг за 2 тижні,
- Суглоби болять через пропускання мотузок Вступайте у форму за 30 хвилин з одним із найкращих спортсменів
- За 1 рік я схудла на 52 кілограми, бо змінила в їжі 1 штуку - помаду Blikk
- За два роки я схудла на 74 кілограми, зміна жорстока
- 15-20 фунтів мінус два тижні з цією метаболічною дієтою Детокс-дієта